Cách chọn máy chạy bộ đúng cách

Ngày nay, cách chọn máy chạy bộ để rèn luyện sức khỏe ngày càng được chú trọng. Có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ việc tập luyện, trong đó không thể không kể đến máy tập chạy bộ cho mỗi phòng tập. Ngoài việc đi đến phòng gym, ngày càng có nhiều người tự trang bị cho mình một chiếc máy ở nhà để đáp ứng nhu cầu tập luyện.

Tuy vậy để chọn mua cho mình sản phẩm phù hợp phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Sau đây là cách chọn máy chạy bộ đã được nhiều người áp dụng. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết cùng với Okachi Nhật Bản.

Các loại máy chạy bộ phổ biến trên thị trường hiện nay

Cách chọn máy chạy bộ dựa trên việc phân loại các dòng máy trên thị trường được nhiều người ưa thích. Trên thị trường hiện đang cung cấp 3 loại: máy chạy bộ trên không, máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. Sau đây là thông tin chi tiết của từng loại để bạn chọn ra được mẫu nào ưng ý nhất:

• Máy chạy bộ trên không: đây là loại máy có thiết kế đơn giản và gọn gàng nhất, máy không có hỗ trợ tự động nên bạn phải sử dụng hoàn toàn bằng sức mình.
• Máy chạy bộ cơ: máy này hoạt động cũng dựa vào 100% sức người, máy khá nặng và cần sức chân mạnh để di chuyển cho nên không phù hợp với nhiều đối tượng.
• Máy chạy bộ điện: Máy được thiết kế có sự cải tiến hơn về khoa học, kết hợp nhiều tính năng hiện đại và hoạt động chuyên nghiệp hơn. Đây cũng là dòng máy được mọi người sử dụng nhiều nhất.

5 Cách chọn mua máy chạy bộ chất lượng mà bạn nên biết

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng máy tập chạy bộ, điều đó gây khó khăn cho các bạn trong việc tìm kiếm dòng sản phẩm phù hợp. Bởi thế chúng ta phải có mẹo lựa chọn máy chạy bộ rõ ràng để lựa chọn loại máy tốt nhất cho bản thân.

1. Xác định mục đích đối tượng sử dụng

Đầu tiên, bạn cần xác định sản phẩm phù hợp cho ai, cho bản thân hay người thân trong gia đình, phục vụ tập luyện chuyên nghiệp hay tập luyện nhẹ nhàng. Bởi lẽ việc cách thức để chọn máy cho người trẻ hay cho người già sẽ có nhiều điều khác nhau về kiểu dáng, tính năng.

Ngoài việc lựa chọn đối tượng sử dụng, cần xác định mục đích sử dụng máy đi bộ hay chạy bộ tại nhà của mình là gì: cải thiện sức khỏe, cân nặng hay mục đích khác.

2. Chọn máy có công suất phù hợp

Tùy vào lượng người sử dụng mà lựa chọn máy có công suất khác nhau, máy có công suất nhỏ thường có giá thành thấp hơn nên lựa chọn công suất phù hợp giúp bạn tiết kiệm chi phí.

• Dưới 2 HP: Phù hợp dành cho cá nhân thường 1 - 2 người sử dụng.
• Từ 2 - 4 HP: Là lựa chọn thích hợp cho những gia đình có từ 4 - 6 người với nhu cầu vận hành êm ái và hoạt động mạnh mẽ.

3. Kích thước máy theo diện tích nơi đặt máy

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều máy đi bộ có thể gấp gọn, thiết kế đơn giản phù hợp với những ngôi nhà có diện tích nhỏ để đảm bảo tối ưu về mặt không gian tập luyện.

Nếu nhà bạn có diện tích đủ lớn thì nên mua các loại kích thước lớn và chắc chắn như tại phòng tập kèm thêm thảm chạy lớn để chạy bộ thoải mái hơn.

4. Các chức năng đi kèm của máy chạy bộ

• Màn hình theo dõi: hiển thị các thông số thời gian, quãng đường, tốc độ chạy và lượng calo tiêu hao.
• Bộ nhớ theo dõi tình trạng: đưa ra các chỉ số cân nặng, tình trạng sức khoẻ giúp theo dõi tình trạng cơ thể.
• Đếm nhịp tim, lượng calo: trong quá trình vận động nhịp tim sẽ thay đổi, các hiển thị đó giúp bạn điều chỉnh tốc độ tập luyện, quản lý lộ trình hiệu quả.
• Nghe nhạc: có jack cắm điện thoại hoặc USB kết nối để bạn có thể nghe vài âm nhạc thư giãn, tăng năng lượng cho cơ thể.
• Tính năng an toàn, dừng khẩn cấp: Đây có lẽ là tính năng không thể thiếu đối với hầu hết tất cả máy tập luyện. Tính năng này đảm bảo cho người tập trong quá trình sử dụng có các vấn đề như trượt ngã, sức khỏe không tốt có thể dùng lại kịp thời, không gây chấn thương nghiệm trọng. Từ đó cho thấy cách chọn máy chạy bộ ảnh hưởng rất lớn trong quá trình tập luyện.

5. Thương hiệu và chế độ bảo hành

Thương hiệu là yếu tố rất quan trọng trong việc tạo nên chất lượng của máy. Một số thương hiệu uy tín như OKACHI…Một thương hiệu tốt sẽ đưa ra các sản phẩm chất lượng, đồng thời có sự hướng dẫn cùng chế độ bảo hành rõ ràng.

Khi lựa chọn được loại sản phẩm ưng ý, điều tiếp theo chính là việc sử dụng máy chạy bộ đúng cách để đạt hiệu quả cao. Vậy thì, bạn đã biết các thông số trên máy chạy bộ hay chưa ? Nếu chưa, mời bạn cùng xem bài viết tất tần tật về thông số của Okachi nhé.

OKACHI là một trong số ít đơn vị phân phối các sản phẩm máy chạy bộ thể dục giảm mỡ hiệu quả nhất hiện nay. Cam kết sản phẩm chính hãng cùng chế độ bảo hành rõ ràng. Đến ngay các chi nhánh của chúng tôi tại thành phố Hồ Chí Minh hoặc liên hệ số hotline 1800 2079 để được tư vấn sản phẩm miễn phí.

• Bảo dưỡng máy chạy bộ 
• Cách kiểm tra motor máy chạy bộ

Những điều trên đây cung cấp cho bạn kinh nghiệm về cách chọn máy chạy bộ chất lượng phù hợp, bạn hãy nghiên cứu từng sản phẩm, xem xét rõ các nhu cầu của bản thân để mua cho mình chiếc máy ưng ý đạt được hiệu quả cao trong việc luyện tập nhé!