Trang chủ / Tin tức / Cẩm nang Okachi

Nên mua máy chạy bộ ĐƠN NĂNG hay ĐA NĂNG ở đâu tốt nhất

Ngày nay vấn đề về sức khỏe vô cùng là quan trọng trong cuộc sống của mỗi người và nhu cầu rèn luyện sức khỏe tại nhà ngày càng cao. Và đương nhiên thứ con người ta cần là những sản phẩm tốt để có thể phục vụ và đem lại lợi ích cho sức khỏe của họ. Một trong những số đó phải kể đến chiếc máy chạy bộ, một chiếc máy mà hiện nay con người ta đang rất tin dùng để duy trì sức khỏe cũng như thể lực của mình nhưng để lựa chọn được một chiếc máy chạy bộ tốt phù hợp với túi tiền lại là một bài toán khá đau đầu đối với khách hàng. Và một câu hỏi mà chúng tôi đã gặp khá nhiều đó là việc nên...

Hướng dẫn cách bảo dưỡng ghế massage tại nhà chuẩn nhất

Thương hiệu ghế massage toàn thân OKACHI hiện nay là một trong những lựa chọn tối ưu  dành cho sức khỏe và là một phương pháp giúp cho cơ thể được thư giãn hiệu quả. Nhưng để giúp cho chiếc ghế massage được sử dụng lâu dài thì không phải ai cũng biết bảo quản chiếc ghế của mình đúng cách. Cùng Okachi tìm hiểu bài viết sau đây để có thêm thông tin về cách bảo dưỡng ghế massage của mình nhé.   VỆ SINH VÀ BẢO QUẢN CHIẾC GHẾ MASSAGE BẰNG CÁCH NÀO ? I. Vệ sinh ghế massage Các dụng cụ cần thiết Khăn sạch: 2 cái Nước rửa chuyên dụng cho các loại da Nước ấm Các phân khúc vệ sinh ghế massage Vệ...

Thiếu máu lên não là bệnh gì nên ăn gì để cải thiện hiệu quả

Thiếu máu lên não – căn bệnh trước đây thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Nhưng hiện nay rất nhiều người trẻ, lao động trí óc lại dễ dàng mắc phải. Thiếu máu não có rất nhiều nguyên nhân gây ra do đó bạn cần một thực đơn ăn uống có khoa học để chữa trị và phòng ngừa căn bệnh này. Thế nào là thiếu máu não? Não bộ con người tuy rằng chỉ chiếm 2% trọng lượng toàn bộ cơ thể nhưng để có thể duy trì hoạt động bình thường, nó đòi hỏi phải được cung cấp 25% lượng oxy trong hệ tuần hoàn, 20% lượng máu từ tim, 25% lượng đường trong máu. Vì vậy một khi quá trình cung cấp máu bị ngưng trề thì...

Ghế massage dành cho các đối tượng nào

Với việc giúp người sử dụng xua tan mệt mỏi, giảm căng thẳng, stress ngoài ra còn làm giảm đáng kể các cơn đau nhức về xương khớp. Có thể thấy, ghế massage dường như phù hợp với mọi đối tượng đặc biệt các đối tượng mang các bệnh lý về xương khớp, tuần hoàn máu. Nhưng đừng vì những lợi ích đó mà đơn phương cho rằng nó phù hợp với mọi đối tượng, sự phù hợp đó còn tùy thuộc vào sức khỏe, cơ địa của bản thân người sử dụng. Bài viết này sẽ trả lời cho bạn biết ghế massage dành cho các đối tượng nào? Ghế Massage Dành Cho Bà Bầu Trong vòng 3 tháng đầu, người mang thai phải hạn chế vận động...

Hiểm họa khôn lường suy giảm tuần hoàn máu không thể chủ quan

Suy giảm tuần hoàn máu là căn bệnh rối loạn lưu thông máu xảy ra ở mọi cơ quan trong cơ thể. Bệnh làm giảm chức năng hoạt động và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm không thể xem thường. Vì thế hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về căn bệnh này cũng như biện pháp nào sẽ phòng ngừa hiệu quả. Suy giảm tuần hoàn máu là gì? Máu bao gồm hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu và huyết tương trong đó huyết tương chứa nhiều thành phần gồm nước, protein, tế bào miễn dịch, yếu tố đông máu, hormon, các chất thải, chất điện giải. Máu lưu thông khắp cơ thể con người với chức năng quan trọng: Chuyên chở O2 và CO2 giữa phế nang và...

Tư thế ngồi làm việc đúng cách cho dân văn phòng

Cách ngồi máy tính đúng tư thế rất quan trọng, bởi nó ảnh hưởng nhiều đến hệ cơ, xương khớp. Theo như kết quả nghiên cứu gần đây thì có đến 90% dân văn phòng ngồi sai tư thế trong quá trình làm việc. Điều này sẽ dẫn đến hậu quả như đau lưng, mỏi vai cổ, tay hay những bệnh về mắt. Vậy tư thế ngồi làm việc đúng cách cho dân văn phòng là như thế nào. Cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn để biết cách thay đổi tư thế sao cho đúng trong nội dung bài viết sau nhé!   Tư thế ngồi làm việc đúng Nếu sau một ngày làm việc mà bạn cảm thấy đau nhức cổ tay, bàn tay, khuỷu tay, cánh tay, vai, lưng, cổ thì đó là do...

Cách ứng phó với bệnh đau vai gáy hiệu quả

Đau vai gáy – thường xảy ra ở rất nhiều người mà đặc biệt nhất là những ai làm việc văn phòng, do tính chất công việc đòi hỏi phải ngồi liên tục 8 tiếng/ ngày, ít vận động. Đau vai gáy ảnh hưởng rất lớn đến đời sống sinh hoạt thường ngày và công việc của người bệnh. Vì thế cần phải điều trị sớm để tránh cuộc sống bị đảo lộn và giúp bệnh nhân thoải mái, dễ chịu hơn. Đau vai gáy là bệnh gì? Đau mỏi vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy bị co cứng, tạo nên những cơn đau. Người bệnh sẽ gặp hạn chế khi vận động như quay đầu, quay cổ. Những cơn đau xuất hiện nhiều nhất vào buổi sáng sau...

Đau lưng do ngồi lâu nỗi khổ của căn bệnh thời đại

Ngồi lâu bị đau lưng là tình trạng phổ biến gặp nhiều ở người trẻ hiện nay. Và đây là tiền đề của nhiều căn bệnh nguy hiểm bạn cần tìm hiểu để phòng ngừa và có cách hạn chế ảnh hưởng do bệnh gây ra. Chắc hẳn những ai làm việc văn phòng sẽ thường xuyên trải qua cảm giác ngồi máy tính một thời gian lâu sau đó đứng dậy thấy đau nhức, đặc biệt là vùng lưng và xương chậu. Và những bạn trẻ ngày nay chỉ chăm chú vào các thiết bị điện tử có thể dành cả ngày để chơi game, xem phim mà không ngủ nghỉ đúng giờ giấc. Đây chính là một trong những nguyên nhân lớn dẫn đến tổn thương cho cột sống. Nhiều người...

Thoái hóa cột sống là gì có NGUY HIỂM KHÔNG?

Thoái hóa cột sống – căn bệnh gây nhiều khó khăn trong vận động, ảnh hưởng lớn đến công việc, sinh hoạt, chất lượng cuộc sống. Tỉ lệ người mắc bệnh này ngày càng cao, nhưng một số người vẫn chưa ý thức được sự nguy hiểm của thoái hóa cột sống nên còn thờ ơ và chưa tích cực trong điều trị. Cột sống của chúng ta kéo dài từ hộp sọ cho đến tận xương chậu, đóng vai trò như một trục hỗ trợ cân nặng toàn bộ cơ thể và bảo vệ các dây thần kinh cột sống. Cột sống được chia thành 3 đường cong tự nhiên hình chữ S, với công dụng phân tán trọng lực cơ thể để giảm áp lực cho cột sống. Cột sống được...

Đau cột sống thắt lưng là vấn đề KHÔNG CHỈ ở người cao tuổi

Đau cột sống thắt lưng không chỉ là vấn đề thường gặp của riêng người lớn tuổi mà ngày nay triệu chứng này lại xuất hiện nhiều ở giới trẻ. Đặc biệt nhóm tuổi từ 25 – 30, một phần nguyên nhân trong số đó là sự phát triển của công nghệ hiện đại, con người làm nhiều việc, gia tăng áp lực, thói quen sinh hoạt xấu, ít vận động đã khiến tình trạng đau cột sống thắt lưng khi còn trẻ. Căn bệnh đau cột sống thắt lưng tiến triển rất âm thầm. Thông thường người bệnh chỉ nhận ra khi căn bệnh bắt đầu làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống gây đau nhức, khó chịu. Do vậy, việc tìm hiểu cách đề phòng...

Người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì?

Người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì để tăng cường sức khỏe cơ bắp và độ rắn chắc cho xương, hỗ trợ các khớp tốt hơn là vấn đề vô cùng quan trọng trong việc điều trị và phòng tránh. Vì thế hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết sau để quá trình chữa trị và phục hồi được hiệu quả nhé! Dấu hiệu nhận biết viêm khớp dạng thấp Bệnh viêm khớp dạng thấp nếu không phát hiện sớm sẽ khiến các khớp bị tổn thương. Vì thế, khi thấy bản thân có một trong những dấu hiệu sau bạn cần đi thăm khám ngay: Các khớp đối xứng bị sưng viêm cùng một lúc Buổi sáng khi ngủ dậy các khớp...

Yêu thích Chat Zalo Messenger