Cách massage giảm quầng thâm mắt HIỆU QUẢ chỉ 30 giây

Cách massage giảm quầng thâm mắt đúng kỹ thuật không chỉ là giải pháp thư giãn mà còn là bí quyết giúp bạn giảm đi sự mệt mỏi và làm mờ quầng thâm khi thực hiện đều đặn tại nhà.

Bài viết này của Okachi sẽ cung cấp hướng dẫn massage giảm quầng thâm mắt đơn giản, an toàn, có thể áp dụng hằng ngày, cùng với giải pháp công nghệ giúp nhân đôi hiệu quả. Chỉ cần 30 giây mỗi bên mắt, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt!

Vì sao nên massage giảm quầng thâm mắt mỗi ngày 

Massage giảm quầng thâm mắt mỗi ngày giúp vùng da quanh mắt được thư giãn và phục hồi tốt hơn. Khi được kết hợp với bài tập massage mắt nhẹ nhàng, mạch máu sẽ lưu thông tốt hơn, giúp giảm tích tụ sắc tố và bọng mắt, từ đó quầng thâm mờ dần.  

Một nghiên cứu trên 40 người cũng cho thấy chỉ 5 phút massage quanh mắt giúp tăng lưu thông máu mắt và cải thiện thị lực so với trước khi massage.

Bên cạnh đó, động tác massage nhẹ nhàng còn giúp da đàn hồi hơn, giảm nếp nhăn và cảm giác mỏi mắt sau thời gian dài làm việc. Nếu kết hợp cùng máy massage mắt công nghệ nhiệt và rung của Okachi, hiệu quả thư giãn và làm sáng vùng mắt sẽ được tăng cường nhanh chóng hơn.

Cách massage giảm quầng thâm mắt hiệu quả tại nhà

Dưới đây là các bước massage vùng mắt đúng cách giúp bạn giảm thâm và thư giãn tại nhà. Chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn đã có thể cảm nhận sự khác biệt rõ rệt, đặc biệt khi kiên trì thực hiện.

Các bước massage giảm quầng thâm mắt bằng tay

Các bước massage mắt này tập trung vào các huyệt đạo và vùng da dễ bị ứ đọng, giúp cải thiện tuần hoàn máu một cách tự nhiên. Bạn nên thực hiện sau khi đã làm sạch mặt và thoa một lớp kem dưỡng mắt mỏng để giảm ma sát.

Bước 1: Dùng ngón trỏ và ngón giữa gõ nhẹ quanh mắt theo hình tròn để kích thích lưu thông máu.

Bước 2: Di chuyển hai ngón tay dọc theo lông mày ra phía ngoài, rồi vòng xuống theo xương gò má về sống mũi. Lặp lại khoảng 3 lần.

Bước 3: Ấn nhẹ ngón giữa vào các điểm nằm dưới xương lông mày ở phần đầu lông mày để thư giãn cơ quanh mắt.

Bước 4: Tiếp tục ấn vào vùng gần sống mũi, cạnh ống dẫn nước mắt để giúp giảm sưng và mỏi.

Bước 5: Kết thúc bằng việc massage nhẹ vùng thái dương bằng ngón trỏ và ngón giữa để giúp mắt được thả lỏng hoàn toàn.

Thực hiện mỗi bên mắt khoảng 15 giây cho toàn bộ chu trình, lặp lại 2-3 lần. Đây cũng là kỹ thuật massage quanh mắt cơ bản giúp ngăn ngừa các vấn đề như cách massage mắt giảm nếp nhăn và cách massage mắt giảm sụp mí nhẹ.

Cách dùng máy massage mắt thay thế massage tay

Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo hiệu quả, máy massage mắt Okachi là lựa chọn lý tưởng. Máy massage mắt giảm quầng thâm chuyên dụng giúp lực tác động được phân bổ đều, tránh tình trạng ấn quá mạnh hoặc không đủ lực như khi dùng tay.

Bước 1: Bật máy, chọn chế độ phù hợp với nhu cầu – rung nhẹ, nhiệt ấm hoặc kết hợp cả hai.

Bước 2: Đặt máy vừa khít quanh mắt, nhắm mắt thư giãn từ 5–10 phút.

Bước 3: Sau khi kết thúc, thoa thêm kem dưỡng ẩm vùng mắt để khóa ẩm và phục hồi da.

Việc sử dụng máy massage mắt giảm quầng thâm không chỉ giúp tiết kiệm thời gian, mà còn đảm bảo lực tác động đều, chính xác, tránh sai kỹ thuật thường gặp khi massage bằng tay. Đây cũng là phương pháp an toàn và hiệu quả cho những ai bận rộn hoặc có vùng da mắt nhạy cảm.

Một số mẹo giúp giảm quầng thâm mắt hiệu quả hơn

Bên cạnh việc massage vùng mắt tại nhà thường xuyên, bạn nên duy trì thói quen chăm sóc mắt hợp lý để quầng thâm mờ nhanh và không tái phát. Dưới đây là những mẹo đơn giản nhưng rất hữu ích:

• Ngủ đủ giấc: Tránh thức khuya, đảm bảo ngủ 7–8 tiếng mỗi ngày để mắt được nghỉ ngơi.
• Uống nhiều nước, bổ sung vitamin C và K giúp tăng cường lưu thông máu và làm sáng da.
• Dưỡng ẩm vùng mắt đều đặn, sử dụng kem mắt chuyên dụng để tránh khô sạm.
• Dùng máy massage mắt Okachi 5–10 phút mỗi ngày để duy trì hiệu quả thư giãn, làm mờ thâm và ngăn hình thành nếp nhăn.
• Thực hiện bài tập giảm thâm mắt đơn giản như đảo mắt, chớp nhanh hoặc nhìn xa – gần xen kẽ giúp giảm mỏi mắt và sụp mí.

Buổi sáng, bạn có thể kết hợp cách massage mặt buổi sáng cùng bước chăm sóc mắt để kích thích tuần hoàn máu toàn khuôn mặt, giúp làn da tươi sáng và rạng rỡ hơn suốt ngày dài.

Những thói quen này không chỉ hỗ trợ quá trình massage mắt mỗi ngày, mà còn giúp cải thiện tổng thể sức khỏe đôi mắt, mang lại ánh nhìn tươi sáng và tự tin hơn.

Trên đây là hướng dẫn cách massage giảm quầng thâm mắt hiệu quả chỉ 30 giây mỗi ngày giúp bạn lấy lại vẻ tươi sáng và thư giãn cho đôi mắt. Dù thực hiện bằng tay hay dùng máy massage mắt Okachi, việc duy trì thói quen chăm sóc đều đặn sẽ giúp vùng da quanh mắt khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ hơn.