
Đau mỏi cổ vai gáy là bệnh gì và cách trị AN TOÀN hiệu quả
2022-02-07
Đau mỏi cổ vai gáy là bệnh gì mà luôn gây ra những cơn đau khó chịu và ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây sẽ là bài viết để giải đáp những vấn đề xung quanh bệnh lý này. 1. Đau mỏi vai gáy là bệnh gì? Chứng đau mỏi cổ vai gáy là một tình trạng các cơ ở vùng vai gáy ko đứng ảnh gây ra hiện tượng đau, kèm theo đó là hạn chế vận động cổ hoặc quay đầu. Đây là tình trạng thường xuất hiện vào mỗi buổi sáng và trước khi ngủ dậy. Bệnh này thường xuất hiện rất là đột ngột, rất nhiều bệnh nhân chỉ sau một đêm ngủ dậy thì bỗng dưng xuất hiện tượng đau mỏi cổ vai gáy. Biểu...

Hướng dẫn cách chạy bộ KHÔNG MỆT không mất sức
2022-01-04
Chạy bộ không những giúp cải thiện cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được thể hình đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn chạy bộ không đúng cách có thể làm cho cơ thể gặp nhiều vấn đề rất nguy hiểm. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn học cách chạy bộ không mệt không mất sức và nâng cao sức khỏe, tốc lực cực tốt. Cùng OKACHI LURURY xem hướng dẫn và thực hiện theo để đạt hiệu quả cao ngay! 1. Các bước chạy bộ đúng kỹ thuật Chạy bộ luôn là môn vận động được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe, giảm mỡ và nhiều tác dụng khác trong cuộc sống. Nhưng nếu bạn chạy bộ không đúng cách sẽ...

Chạy bộ có TĂNG chiều cao không và YẾU TỐ ảnh hưởng chiều cao
2022-01-04
Đa phần, ta thường được nghe câu chiều cao bị ảnh hưởng bởi gen của bố mẹ và không thể thay đổi được. Tuy nhiên, khoa học cũng đã chứng minh rằng điều này hoàn toàn là sai lầm và luyện tập thể thao như bơi lội, bóng rổ và chạy bộ hoàn toàn có thể tăng chiều cao của con người. Hãy cùng OKACHI LUXURY tìm hiểu chạy bộ có tăng chiều cao không và những yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của con người ngay sau đây. 1. Yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến chiều cao Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của mỗi người, tuy nhiên chỉ số này có thể thay đổi bằng cách tác động các yếu tố dinh dưỡng luyện...

Cách massage toàn thân cho nam giới THƯ GIÃN từ A đến Z
2022-01-21
Massage là một trong những phương pháp giúp cơ thể được thư giãn, giảm nhức mỏi và mang đến sự bình yên cho tinh thần. Cách này ảnh hưởng trực tiếp đến gân cốt, kích thích quá trình điều hòa lưu thông máu diễn ra tốt hơn. Với một khối lượng lớn công việc hiện nay thì không chỉ có phụ nữ mới cần làm đẹp, matxa mà ngay cả phái mạnh nam giới cũng cần massage để giải tỏa căng thẳng, giảm đau mỏi ở các cơ, tinh thần cảm thấy thoải mái hơn. Sau đây, Okachi chúng tôi xin bật mí những cách massage toàn thân cho nam hiệu quả nhanh chóng. 1. Mát xa toàn thân tại nhà bằng tinh dầu Cách massage thư giãn từ a - z tại nhà...

Bà bầu có nên ngồi ghế massage toàn thân HAY KHÔNG
2022-02-02
Bà bầu trong giai đoạn mang thai thường hay bị đau lưng và nhức mỏi tay chân. Ngoài ra, bà bầu cũng thường xuyên bị mất ngủ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, nhu cầu massage cho bà bầu tăng cao. Tuy nhiên, bà bầu có nên ngồi ghế massage không? Cần lưu ý những điều gì khi sử dụng ghế massage cho bà bầu? Tất cả sẽ được Okachi Luxury giải đáp trong bài viết sau. 1. Bà bầu có nên ngồi ghế massage không? Bà bầu cần được chăm sóc đặc biệt bởi thời gian mang thai họ gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Các chuyên gia y tế khuyến cáo trong giai đoạn mang thai người mẹ cần phải bổ sung đủ dinh dưỡng và luyện...

Nhức mỏi toàn thân và cách khắc phục ê ẩm mỏi cơ HIỆU QUẢ
2022-02-04
Nhức mỏi toàn thân là chứng bệnh thường xảy ra ở mọi lứa tuổi. Khi bạn hoạt động mạnh hay ít hoạt động cũng đều có thể xảy ra hiện tượng ê ẩm toàn thân hay đau mỏi toàn thân này. Bạn cần nắm được các biểu hiện hay triệu chứng nhức mỏi để có những biện pháp điều trị phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu những kiến thức cơ bản nhất về căn bệnh đau mỏi toàn thân qua bài viết sau đây của Okachi. 1. Thế nào là nhức mỏi toàn thân? Hiện tượng đau nhức mỏi toàn thân là một hiện tượng khá hay gặp. Nhức mỏi toàn thân kèm đau đầu khiến cả người bạn cảm thấy ê ẩm toàn thân, mệt mỏi. Điều này khiến...