Trang chủ / Tin tức / Mẹo vặt

Đau mỏi cổ vai gáy là bệnh gì và cách trị AN TOÀN hiệu quả

Đau mỏi cổ vai gáy là bệnh gì mà luôn gây ra những cơn đau khó chịu và ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây sẽ là bài viết để giải đáp những vấn đề xung quanh bệnh lý này. 1. Đau mỏi vai gáy là bệnh gì? Chứng đau mỏi cổ vai gáy là một tình trạng các cơ ở vùng vai gáy ko đứng ảnh gây ra hiện tượng đau, kèm theo đó là hạn chế vận động cổ hoặc quay đầu. Đây là tình trạng thường xuất hiện vào mỗi buổi sáng và trước khi ngủ dậy.  Bệnh này thường xuất hiện rất là đột ngột, rất nhiều bệnh nhân chỉ sau một đêm ngủ dậy thì bỗng dưng xuất hiện tượng đau mỏi cổ vai gáy....

Hướng dẫn cách chạy bộ KHÔNG MỆT không mất sức

Chạy bộ không những giúp cải thiện cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được thể hình đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn chạy bộ không đúng cách có thể làm cho cơ thể gặp nhiều vấn đề rất nguy hiểm. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn học cách chạy bộ không mệt không mất sức và nâng cao sức khỏe, tốc lực cực tốt. Cùng OKACHI luxury xem hướng dẫn và thực hiện theo để đạt hiệu quả cao ngay!  1. Các bước chạy bộ đúng cách, đúng kỹ thuật Chạy bộ luôn là môn vận động được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe, giảm mỡ và nhiều tác dụng khác trong cuộc sống. Nhưng nếu bạn chạy bộ không đúng...

Chạy bộ có TĂNG chiều cao không kỹ thuật chạy giúp tăng 5cm

Chiều cao bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố từ di truyền đến dinh dưỡng, tập luyện, vì thế để tăng thêm chiều cao cũng cần kết hợp và luyện tập thể dục đúng cách. Chạy bộ cũng là một phương pháp luyện tập thể thao tốt cho sự phát triển của cơ thể, nhưng có nhiều người còn băn khoăn không biết chạy bộ có tăng chiều cao không? Cùng OKACHI LUXURY theo dõi bài viết dưới đây và áp dụng luyện tập cho hiệu quả. 1. Yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến chiều cao Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của mỗi người, tuy nhiên chỉ số này có thể thay đổi bằng cách tác động các yếu tố dinh dưỡng luyện...

Bật mí cách massage toàn thân cho nam giới từ A từ đến Z

Mọi người thường nghĩ, chỉ có nữ giới mới cần được làm đẹp. Tuy nhiên, nam giới cũng cần được thư giãn và massage vì khối lượng công việc mà họ thực hiện mỗi ngày rất lớn. Đó có thể là những công việc tay chân nặng nhọc hoặc căng thẳng trong những buổi họp công ty. Sau đây, chúng tôi xin bật mí những cách massage toàn thân cho nam giới hiệu quả nhanh chóng. 1. Mát xa toàn thân cho nam có tác dụng gì? Mát xa toàn thân cho nam có tác dụng gì Cách massage toàn thân cho nam giúp cho họ giảm đau mỏi và căng thẳng sau một ngày làm việc. 1.1 Giảm đau nhức xương khớp Nam giới thường hoạt động nhiều dẫn đến...

Bà bầu có nên ngồi ghế massage toàn thân HAY KHÔNG

Bà bầu trong giai đoạn mang thai thường hay bị đau lưng và nhức mỏi tay chân. Ngoài ra, bà bầu cũng thường xuyên bị mất ngủ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, nhu cầu massage cho bà bầu tăng cao. Tuy nhiên, bà bầu có nên ngồi ghế massage không? Cần lưu ý những điều gì khi sử dụng ghế massage cho bà bầu? Tất cả sẽ được Okachi luxury giải đáp trong bài viết sau. 1. Bà bầu có nên ngồi ghế massage không? Bà bầu cần được chăm sóc đặc biệt bởi thời gian mang thai họ gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Các chuyên gia y tế khuyến cáo trong giai đoạn mang thai người mẹ cần phải bổ sung đủ dinh dưỡng và luyện...

Nhức mỏi toàn thân và cách khắc phục NHANH CHÓNG hiệu quả

Nhức mỏi toàn thân là chứng bệnh thường xảy ra ở mọi lứa tuổi. Khi bạn hoạt động mạnh hay ít hoạt động cũng đều có thể xảy ra hiện tượng này. Bạn cần nắm được các biểu hiện của bệnh để có những biện pháp điều trị phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu những kiến thức cơ bản nhất về căn bệnh.  1. Thế nào là nhức mỏi toàn thân? Hiện tượng đau nhức mỏi toàn thân là một hiện tượng khá hay gặp. Nhức mỏi toàn thân kèm đau đầu khiến cả người bạn cảm thấy ê ẩm, mệt mỏi. Điều này khiến bạn chỉ muốn nghỉ ngơi, không có tập trung tâm trí làm việc.  2. Biểu hiện thường thấy của việc nhức...

Yêu thích Chat Zalo Messenger