#
#
Trang chủ / Tin tức / Mẹo vặt

Đau mỏi cổ vai gáy là bệnh gì và cách trị AN TOÀN hiệu quả

2022-02-07

Đau mỏi cổ vai gáy là bệnh gì mà luôn gây ra những cơn đau khó chịu và ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây sẽ là bài viết để giải đáp những vấn đề xung quanh bệnh lý này. 1. Đau mỏi vai gáy là bệnh gì? Chứng đau mỏi cổ vai gáy là một tình trạng các cơ ở vùng vai gáy ko đứng ảnh gây ra hiện tượng đau, kèm theo đó là hạn chế vận động cổ hoặc quay đầu. Đây là tình trạng thường xuất hiện vào mỗi buổi sáng và trước khi ngủ dậy.  Bệnh này thường xuất hiện rất là đột ngột, rất nhiều bệnh nhân chỉ sau một đêm ngủ dậy thì bỗng dưng xuất hiện tượng đau mỏi cổ vai gáy....

Hướng dẫn cách chạy bộ KHÔNG MỆT không mất sức

2022-01-04

Chạy bộ không những giúp cải thiện cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được thể hình đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn chạy bộ không đúng cách có thể làm cho cơ thể gặp nhiều vấn đề rất nguy hiểm. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn học cách chạy bộ không mệt không mất sức và nâng cao sức khỏe, tốc lực cực tốt. Cùng OKACHI LURURY xem hướng dẫn và thực hiện theo để đạt hiệu quả cao ngay!  1. Các bước chạy bộ đúng cách, đúng kỹ thuật   Chạy bộ luôn là môn vận động được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe, giảm mỡ và nhiều tác dụng khác trong cuộc sống. Nhưng nếu bạn chạy bộ không...

Chạy bộ có TĂNG chiều cao không kỹ thuật chạy giúp tăng 5cm

2022-01-04

Chiều cao của chúng ta bị ảnh hưởng ít nhiều bởi nhiều yếu tố từ di truyền dinh dưỡng cho đến việc tập luyện, vì thế để tăng thêm chiều cao cũng cần kết hợp dinh dưỡng hợp lý và luyện tập thể dục đúng cách. Chạy bộ cũng là một phương pháp luyện tập thể thao tốt cho sự phát triển của cơ thể đặc biệt giúp cho cột sống chúng ta phát triển giúp tăng chiều cao hiệu quả nhưng có nhiều người còn băn khoăn không biết chạy bộ có tăng chiều cao không? Cùng OKACHI LUXURY theo dõi bài viết dưới đây và áp dụng luyện tập cho hiệu quả. 1. Yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến chiều cao Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng...

Cách massage toàn thân cho nam giới THƯ GIÃN từ A đến Z

2022-01-21

Massage là một trong những phương pháp giúp cơ thể được thư giãn, giảm nhức mỏi và mang đến sự bình yên cho tinh thần. Cách này ảnh hưởng trực tiếp đến gân cốt, kích thích quá trình điều hòa lưu thông máu diễn ra tốt hơn. Với một khối lượng lớn công việc hiện nay thì không chỉ có phụ nữ mới cần làm đẹp, matxa mà ngay cả phái mạnh nam giới cũng cần massage để giải tỏa căng thẳng, giảm đau mỏi ở các cơ, tinh thần cảm thấy thoải mái hơn. Sau đây, Okachi chúng tôi xin bật mí những cách massage toàn thân cho nam hiệu quả nhanh chóng. 1. Mát xa toàn thân tại nhà bằng tinh dầu Cách massage thư giãn từ a - z tại nhà...

Bà bầu có nên ngồi ghế massage toàn thân HAY KHÔNG

2022-02-02

Bà bầu trong giai đoạn mang thai thường hay bị đau lưng và nhức mỏi tay chân. Ngoài ra, bà bầu cũng thường xuyên bị mất ngủ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, nhu cầu massage cho bà bầu tăng cao. Tuy nhiên, bà bầu có nên ngồi ghế massage không? Cần lưu ý những điều gì khi sử dụng ghế massage cho bà bầu? Tất cả sẽ được Okachi Luxury giải đáp trong bài viết sau. 1. Bà bầu có nên ngồi ghế massage không? Bà bầu cần được chăm sóc đặc biệt bởi thời gian mang thai họ gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Các chuyên gia y tế khuyến cáo trong giai đoạn mang thai người mẹ cần phải bổ sung đủ dinh dưỡng và luyện...

Nhức mỏi toàn thân và cách khắc phục NHANH CHÓNG hiệu quả

2022-02-04

Nhức mỏi toàn thân là chứng bệnh thường xảy ra ở mọi lứa tuổi. Khi bạn hoạt động mạnh hay ít hoạt động cũng đều có thể xảy ra hiện tượng này. Bạn cần nắm được các biểu hiện của bệnh để có những biện pháp điều trị phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu những kiến thức cơ bản nhất về căn bệnh.  1. Thế nào là nhức mỏi toàn thân? Hiện tượng đau nhức mỏi toàn thân là một hiện tượng khá hay gặp. Nhức mỏi toàn thân kèm đau đầu khiến cả người bạn cảm thấy ê ẩm, mệt mỏi. Điều này khiến bạn chỉ muốn nghỉ ngơi, không có tập trung tâm trí làm việc.  2. Biểu hiện thường thấy của việc nhức...

Yêu thích Chat Zalo Messenger