Kinh nghiệm mua máy chạy bộ gia đình đầy đủ nhất
2023-04-14
Việc chọn được một chiếc máy đi bộ gia đình phù hợp làm nhiều người tự hỏi trước khi mua máy chạy bộ cần biết gì. Hãy cùng Okachi tìm hiểu và chia sẻ về những kinh nghiệm mua máy chạy bộ gia đình để bạn có thể chọn mua cho mình và người thân máy chạy bộ nào tốt cho gia đình chất lượng nhất. 1. Tổng hợp kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ gia đình Khi quyết định mua thiết bị tập luyện thể thao, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp không chỉ đảm bảo sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của những người thân trong gia đình bạn. Vì vậy, để có thể chọn được máy chạy...
Có nên mua máy chạy bộ tại nhà không? LÝ DO
2021-12-27
Bạn đã từng thắc mắc có nên mua máy chạy bộ tại nhà hay không? Nhất là trong thời buổi hiện tại, máy tập chạy bộ đang dần trở thành một vật dụng không thể thiếu trong một gia đình, bởi vì sự tiện lợi của nó khi có thể tập luyện ngay tại nhà. Sở hữu máy chạy bộ sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân, giúp cơ thể cân đối hơn và không cần phải đến phòng gym để luyện tập. Đặc biệt hơn, nếu trong gia đình có trẻ nhỏ thì bạn có thể tăng cường sức khỏe của các em tại nhà, giảm thiểu thời gian các bé tiếp xúc với ipad, điện thoại thông minh. Sau đây, Okachi Việt Nam sẽ giúp quý khách giải đáp vấn...
Máy chạy bộ trên không có tác dụng gì LỢI ÍCH như thế nào
2021-12-28
Máy chạy chạy bộ trên không có tác dụng gì? Chắc hẳn không ít chúng ta đã từng có thắc mắc về tác dụng của máy chạy bộ trên không. Trong bài viết này, Okachi chia sẻ đến bạn 7 tác dụng tuyệt vời của máy chạy bộ trên không mang lại. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. 1. Máy chạy bộ trên không là gì? Máy chạy bộ trên không là loại máy dùng để tập thể dục thường thấy tại nhà hay các phòng gym. Vậy máy chạy bộ trên không có tác dụng gì? Máy tập chạy bộ trên không là công cụ dùng để nâng cao sức khỏe, rèn luyện thể chất, phù hợp với đa dạng người dùng. Đây là dụng cụ thể dục giống với việc...
Chạy bộ tại chỗ có giảm mỡ bụng hay không? [Giải Đáp]
2021-12-31
Trong trường hợp bạn không thể luyện tập ngoài trời với các lý do như mưa bão, nắng gắt, chấn thương thì luyện tập chạy bộ tại chỗ không cần máy vẫn có thể giúp bạn duy trì lịch luyện tập. Tuy nhiên, nhiều người tìm đến chạy để để giảm cân, giảm mỡ bụng thì chạy bộ tại chỗ có giảm mỡ bụng không? Hãy cùng Okachi Luxury tìm hiểu liệu chạy bộ có giảm mỡ và tốt hay không trong bài viết dưới đây nhé! 1. Chạy bộ tại chỗ có giảm mỡ bụng không? Chạy bộ tại chỗ là cách hoàn hảo giúp bạn đốt cháy mỡ bụng và giảm cân nhanh chóng. Việc thường xuyên luyện tập sẽ mang đến hiệu quả giảm cân...
Chạy bộ ĐÚNG CÁCH cần chuẩn bị những gì để có TIẾN BỘ
2021-12-31
Chạy bộ luôn là hình thức được rất nhiều người ưa vận động lựa chọn. Bởi vì dễ thực hiện mà lại có thể tận dụng được thời gian rảnh. Không quá cầu kỳ lại không tốn nhiều chi chí. Nhưng làm thế nào để chạy bộ đúng cách và đạt được mục tiêu đã đề ra. Rất nhiều người đã chạy nhưng lại không đem lại kết quả như mong muốn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được cách chạy bộ đúng và hiệu quả. 1. Các bước chạy bộ đúng cách, đúng kỹ thuật Cần phải chạy bộ đúng cách, đúng kỹ thuật thì mới chạy được lâu dài và tránh được chấn thương. Ngoài ra, chạy bộ đúng cách để...
5 bài tập với máy chạy bộ nên tham khảo nhất HIỆN NAY
2022-01-03
Tập thể dục mỗi ngày với máy chạy bộ đang là phương pháp được nhiều người ưa chuộng và trở thành xu hướng trong thời gian gần đây. Nếu bạn đang có nhu cầu sở hữu một chiếc máy chạy bộ tại nhà, nhưng lại không biết cách tập với máy ra sao thì hãy cùng chúng tôi theo dõi những thông tin của bài viết sau đây. OKACHI sẽ chia sẻ đến bạn các bài tập với máy chạy bộ đúng cách và mang lại hiệu quả cao cho người mới bắt đầu tập. Hãy cùng tìm hiểu nhé! 1. Các bài tập với máy chạy bộ tại nhà hiệu quả cao Việc tập luyện với máy chạy bộ không chỉ đơn giản là chạy bộ trên băng tải mà ngoài ra bạn còn có...
Lịch chạy bộ giảm cân trong 1 tuần CẤP TỐC nhưng tốt
2022-01-03
Chạy bộ phổ biến là một môn thể thao mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là phải nói đến hiệu quả giảm cân nhanh, đem đến cho người tập vóc dáng săn chắc, cơ thể khỏe mạnh. Nhưng, nếu bạn đang băn khoăn không biết chạy bộ giảm cân tại nhà trong một tuần cấp tốc có hiệu quả không, và chưa biết tập luyện như thế nào cho đúng cách. Hãy theo dõi những thông tin của bài viết mà OKACHI Luxury chia sẻ dưới đây về bài tập chạy bộ đúng cách và lịch chạy bộ giảm cân trong 1 tuần hiệu quả cao. 1. Lịch chạy bộ giảm cân trong 1 tuần hiệu quả Để giảm cân tại nhà đạt hiệu quả cao, điều đầu...
Hướng dẫn cách chạy bộ KHÔNG MỆT không mất sức
2022-01-04
Chạy bộ không những giúp cải thiện cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được thể hình đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn chạy bộ không đúng cách có thể làm cho cơ thể gặp nhiều vấn đề rất nguy hiểm. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn học cách chạy bộ không mệt không mất sức và nâng cao sức khỏe, tốc lực cực tốt. Cùng OKACHI LURURY xem hướng dẫn và thực hiện theo để đạt hiệu quả cao ngay! 1. Các bí quyết chạy bộ không bị mệt đuối sức Chạy bộ luôn là môn vận động được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe, giảm mỡ và nhiều tác dụng khác trong cuộc sống. Nhưng nếu bạn chạy bộ không đúng...
Chạy bộ có TĂNG chiều cao không và YẾU TỐ ảnh hưởng chiều cao
2022-01-04
Đa phần, ta thường được nghe câu chiều cao bị ảnh hưởng bởi gen của bố mẹ và không thể thay đổi được. Tuy nhiên, khoa học cũng đã chứng minh rằng điều này hoàn toàn là sai lầm và luyện tập thể thao như bơi lội, bóng rổ và chạy bộ hoàn toàn có thể tăng chiều cao của con người. Hãy cùng OKACHI LUXURY tìm hiểu chạy bộ có tăng chiều cao không và những yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của con người ngay sau đây. 1. Chạy bộ có tăng chiều cao không? Việc chạy bộ hoàn toàn có thể gia tăng chiều cao. Khi chạy bộ cơ thể sẽ kích thích sinh ra các hoocmon phát triển xương, các hoocmon này sẽ giúp tăng trưởng chiều cao. Ngoài...
Mỗi ngày nên chạy bộ bao nhiêu km để GIẢM CÂN nhanh chóng
2022-01-06
Chạy bộ là một trong những phương pháp tập luyện không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại vóc dáng hoàn hảo cho cơ thể của người tập luyện. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi liệu rằng chạy bộ bao nhiêu là đủ, mỗi ngày chạy bao km là tốt nhất? Okachi Nhật Bản sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin nên chạy bộ bao nhiêu km mỗi ngày là tốt và nên chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để hỗ trợ quá trình giảm cân, tan mỡ hiệu quả. 1. Mục đích của bạn khi chạy bộ là gì ? Với mỗi người sẽ có cho mình một mục đích chạy bộ khác nhau. Có người chạy bộ để giảm cân, có người chạy bộ để tốt cho sức khỏe. Để biết...
Chạy bộ có làm to chân không và NGUYÊN NHÂN khiến chân to
2022-01-06
Chạy bộ là bộ môn luyện tập thường thấy nhất trên thế giới để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều người cho rằng, chạy bộ có thể làm to chân do gia tăng cơ bắp và nhiều người, đặc biệt là chị em không thích điều này. Trong bài viết dưới đây, Okachi sẽ cùng bạn tìm hiểu về việc chạy bộ có làm to chân không, và cách chạy bộ để chân thon gọn cho chị em hoặc chạy bộ để làm to chân cho đàn ông. 1. Chạy bộ có làm to chân không? Chạy bộ với cường độ cao và thường xuyên có thể làm to chân. Ngược lại, nếu luyện tập với cường độ bình thường thì chạy bộ không đủ làm to chân và chỉ làm chân săn...
Xem siêu thị gần bạn
