
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều phương pháp khác nhau giúp cho chị em chúng mình cải thiện kích thước bầu ngực. Mỗi một phương pháp lại có những ưu nhược điểm riêng, chị em cần tìm hiểu kĩ lưỡng để có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất. Trong bài viết này, OKACHI sẽ giới thiệu tới chị em cách massage tăng vòng 1 của người Nhật cực kì hiệu quả, an toàn, giản đơn.
Massage ngực là một khái niệm khá mới mẻ đối với phụ nữ Việt Nam. Nhưng ở các nước phát triển, đặc biệt là Nhật Bản, massage ngực là một việc không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Việc massage ngực mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời như:
Ngoài vấn đề có được kích thước vòng 1 quyến rũ, nhiều chị em còn quan tâm đến vấn đề mỡ bụng. Các chị em luôn truyền tai nhau nhiều phương pháp giảm mỡ bụng. Thực hư chuyện đạp xe đạp có giảm mỡ bụng không sẽ như thế nào ?
Những lợi ích mà mà việc massage ngực mang lại vô cùng nhiều. Tuy nhiên, để có thể phát huy tối đa được những lợi ích đó, chúng ta cần tìm hiểu nhiều hơn về các phương pháp, các bài tập massage tăng kích thước vòng một hiệu quả nhất. Bạn có thể tham khảo một số bài tập nổi bật, hiệu quả đã được OKACHI tổng hợp sau đây.
Cách bước thực hiện như sau:
Cách bước thực hiện như sau:
Ngoài ra bạn có thể tham khảo massage ngực bằng công nghệ hiện đại như súng massage:
Cách bước thực hiện như sau:
Cách bước thực hiện như sau:
Cách bước thực hiện như sau:
Nếu ngại sử dụng tay để massage hay muốn đẩy nhanh hiệu quả của việc massage, chị em có thể sử dụng súng massage nhập khẩu. Súng massage sử dụng liệu pháp rung hoặc liệu pháp gõ, hoặc cả hai liệu pháp cùng một lúc. Súng massage được thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng sử dụng, thuận tiện sử dụng mọi lúc mọi nơi.
Việc lựa chọn được loại súng massage vừa chất lượng vừa phù hợp với bản thân là điều không dễ dàng gì. Nhưng bạn hoàn toàn yên tâm, OKACHI có đầy đủ các loại mẫu mã, kiểu dáng, giá thành, … cho bạn tha hồ lựa chọn. hơn thế nữa, đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp của OKACHI luôn tư vấn tận tình, tận tâm, đảm bảo không bao giờ làm bạn thất vọng.
Vùng bầu ngực, nhất là nhũ hoa là một trong những vùng da nhạy cảm của cơ thể, rất dễ bị kích ứng nếu tiếp xúc với các vi khuẩn, bụi bặm. Thậm chí, điều này về lâu về dài còn có thể ảnh hưởng đến tuyến sữa, có thể gây ra các bệnh lý về ngực. Vì vậy, chúng ta cần vệ sinh tay sạch sẽ trước và sau khi massage tăng kích thước vòng 1.
Khi massage ngực, bạn nên thực hiện các động tác một cách nhẹ nhàng, chậm rãi. Tuyệt đối không thực hiện các động tác mạnh như chà sát, cọ,... để tránh làm tổn thương vùng da ngực, gây ảnh hưởng đến tuyến sữa, tuyến vú.
Làm ấm hai lòng bài tay trước khi thực hiện các bài tập massage vùng ngực là một việc hết sức cần thiết. Nhiệt độ cao sẽ giúp cho các vùng cơ được giãn nở, các mạch máu lưu thông tốt hơn, đồng thời kích thích các tế bào mô ở tuyến ngực phát triển nhanh. Khi kết hợp massage ngực với kem dưỡng hay dầu dưỡng, thì việc làm ấm còn giúp cho các hoạt chất có thể phát huy tối đa công dụng vốn có của nó.
Muốn tăng kích thước vòng một hiệu quả, bên cạnh việc massage ngực hằng ngày, bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bản thân mình nữa. Thực phẩm vàng giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả nhất phải kể đến đậu nành. Trong đậu nành có chứa một lượng lớn phytoestrogen, giúp kích thích tăng tiết hormon estrogen trong cơ thể phụ nữ có tác dụng kích thích tuyến vú phát triển và nở nang. Ngoài ra, còn có rất nhiều thực phẩm vô cùng tốt hỗ trợ tăng vòng một như: đu đủ, đậu phụ, chân giò, bơ, trứng,....
Niềm vui không chỉ đơn giản là có được vòng 1 săn chắc và to tròn. Niềm vui còn được thể hiện qua sức khỏe dẻo dai tinh phần phấn chấn. Để tăng cường sức khỏe cũng như giảm thiểu các tình trạng đau lưng, đau vai,... Chiếc máy massage toàn thân sẽ là người bạn đồng hành giúp bạn cải thiện cuộc sống ngày càng tốt đẹp hơn.
Việc massage ngực không thể nào có kết quả ngay lập tức trong ngày một ngày hai được. Các chị em cần kiên trì, thực hiện đều đặn từ 15 - 20 phút mỗi ngày vào buổi sáng khi vừa thức dậy và vào tối trước khi đi ngủ. Cứ kiên trì như vậy, bạn sẽ sớm nhận lại được kết quả xứng đáng, sở hữu bầu ngực căng mọng, tròn trĩnh.
Chị em nên chú ý áp dụng một vài tip nhỏ sau để có thể kết quả đạt được mỹ mãn nhất:
Thực tế cho thấy, các bài tập massage ngực chỉ có tác dụng hỗ trợ làm tăng kích thước vòng ngực nên chỉ có tác dụng đối với những chị em đã có sẵn dáng ngực. Còn đối với những người sử hữu bộ ngực nhỏ, ngực lép do cấu tạo mô mỡ mỏng nên sẽ rất khó thấy được hiệu quả hoặc hiệu quả cực kỳ chậm. Điều này dễ khiến chị em sinh ra tâm trạng chán nản, không còn đủ kiên trì để thực hiện massage mỗi ngày.
Nhìn chung, massage tăng vòng 1 là một phương pháp làm tăng kích thước vòng một hiệu quả, mang tới nhiều lợi ích, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Mỗi ngày chỉ cần dành ra từ 15 - 20 phút bạn đã có thể sở hữu vòng một căng tròn, hồng hào, sáng mịn mà không cần động đến dao kéo. Cùng theo dõi Okachi Việt Nam để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích giúp bạn có cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc hơn.
Tham khảo các bài viết khác:
Cách massage ngón tay giảm đau nhức HIỆU QUẢ ngay tại nhà
Lựa chọn máy massage chân cho người cao tuổi PHÙ HỢP
Mua máy massage bụng ở đâu GIÁ TỐT NHẤT thị trường hiện nay