Bà bầu có nên ngồi ghế massage toàn thân HAY KHÔNG
Bà bầu trong giai đoạn mang thai thường hay bị đau lưng và nhức mỏi tay chân. Ngoài ra, bà bầu cũng thường xuyên bị mất ngủ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, nhu cầu massage cho bà bầu tăng cao. Tuy nhiên, bà bầu có nên ngồi ghế massage không? Cần lưu ý những điều gì khi sử dụng ghế massage cho bà bầu? Tất cả sẽ được Okachi Luxury giải đáp trong bài viết sau.
1. Bà bầu có nên ngồi ghế massage không?
Bà bầu cần được chăm sóc đặc biệt bởi thời gian mang thai họ gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Các chuyên gia y tế khuyến cáo trong giai đoạn mang thai người mẹ cần phải bổ sung đủ dinh dưỡng và luyện tập. Ngoài ra, bà bầu có thể đến trung tâm massage để giúp lưu thông khí huyết. Chúng rất tốt cho bà bầu và cả thai nhi.
Có nhiều người thắc mắc, bà bầu có được ngồi ghế massage không? Câu trả lời là có. Bạn cần cho bà bầu ngồi ghế massage từ 30 – 45 phút mỗi ngày để giúp ngủ ngon, lưu thông khí huyết và kích thích trao đổi chất trong cơ thể.
2. Bà bầu ngồi ghế massage có tác dụng gì?
2.1 Tác dụng có lợi của ghế massage cho bà bầu
Bà bầu có nên dùng ghế massage không? Đối với mọi người, việc massage có rất nhiều tác dụng đến sức khỏe. Bà bầu cũng vậy. Cùng xem qua những công dụng của ghế massage với bà bầu.
2.2 Giảm tình trạng đau lưng hoặc co thắt cơ cho bà bầu
Người mang thai thường gặp tình trang đau lưng do phải chịu thêm áp lực từ thai nhi. Tình trạng co thắt cơ, chuột rút cũng hay xuất hiện khiến cho người mẹ cảm thấy khó chịu. Bên cạnh đó, tử cung phình ta ra cũng gây áp lực cho cơ thể và các khớp đùi.
Nếu như sử dụng ghế massage, bà bầu có thể được xoa dịu các cơn đau thắt lưng và phần đùi.
Lưu ý: Khi dùng ghế massage, có thể cho thêm khăn mềm lót đệm ở dưới thắt lưng để mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn.
2.3 Giảm stress, giảm nguy cơ trầm cảm
Khi mang thai, mẹ bầu thường xuyên bị stress dẫn đến trầm cảm. Việc nuôi một thai nhi trong suốt 9 tháng khiến cho người mẹ cảm thấy lo lắng, căng thẳng.
Những dấu hiệu căng thẳng thai kì thường xuất hiện và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người mẹ và cả thai nhi. Thường xuyên chịu căng thẳng có thể khiến người mẹ bị cao huyết áp và suy giảm hệ thống miễn dịch. Lúc này bạn dễ mắc bệnh hơn.
Đặc biệt, nếu người mẹ quá căng thẳng có thể dẫn đến tình trạng khó sinh, trẻ có IQ thấp và không tập trung.
Việc sử dụng ghế massage phù hợp có thể giúp cho người mẹ giải tỏa căng thẳng. Bạn sẽ dễ chìm vào giấc ngủ để tái tạo năng lượng và giảm bớt nguy cơ trầm cảm.
2.4 Giảm nguy cơ sinh non
Theo các nghiên cứu từ viện y khoa Hoa Kỳ, việc massage đều đặn có thể tránh tình trạng sinh non ở bà bầu.
2.5 Giúp cho quá trình sinh sản dễ dàng hơn
Sử dụng ghế massage đặc biệt là giai đoạn cuối thai kỳ giúp cho bà bầu dễ chuyển dạ hơn. Các nghiên cứu về massage bà bầu khi chuyển dạ nhận thấy những ai hay thư giãn trên ghế massage sẽ nhanh sinh con hơn và giảm được thời gian đau thắt do chuyển dạ.
Đặc biệt, giai đoạn chuyển dạ, để tránh những cơn đau thắt, bạn có thể ngồi trên ghế massage để thư giãn và thả lỏng. Chúng sẽ giúp tinh thần người mẹ bớt căng thẳng và quá trình sinh nở thuận lợi hơn.
Đa số mẹ bầu đều có thể sử dụng ghế massage. Tuy nhiên, với những ai có biến chứng về sức khỏe thì không nên sử dụng. Cần lựa chọn ghế massage từ những nhà cung cấp uy tín, chất lượng.
2.7 Giúp bà bầu dễ ngủ và ngủ ngon hơn
Giai đoạn mang thai cực kỳ quan trọng với mẹ bầu, rất nhiều khó khăn xảy ra với họ. Những thay đổi về tâm lý, nội tiết tố và thai nhi đang lớn dần khiến cho người mẹ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và khó ngủ. Rất nhiều mẹ bầu bị trầm cảm và mất ngủ trong thời gian dài khiến cho thai nhi bị ảnh hưởng.
Nếu như gặp tình trạng như vậy, mẹ bầu nên sử dụng ghế massage để giải tỏa căng thẳng. Các bài xoa bóp của ghế massage sẽ giúp bạn được thả lỏng và nhanh chìm vào giấc ngủ.
Một số dòng ghế massage tại OKACHI giúp dễ ngủ và ngủ sâu hơn:
2.8 Giảm nguy cơ phù nề
Việc ngồi ghế massage còn giúp bạn lưu thông khí huyết và kinh mạch. Đặc biệt, giai đoạn mang thai người phụ phải chịu áp lực lớn lên dây thần kinh và các mạch máu.
Có những lưuý khi lựa chọn mẫu ghế massage cho các bà mẹ khi đi mua ghế nên biết, tìm hiểu ngay nên sử dụng ghế massage nào tốt cho phụ nữ mang thai
3. Trường hợp nào mang thai không được dùng ghế massage?
Sử dụng ghế massage là tốt, tuy nhiên, tùy vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người mà bác sĩ sẽ chống chỉ định với một số đối tượng sau:
- Người mẹ có tiền sử sinh non hoặc sảy thai.
- Mẹ bầu mang thai có nguy cơ bị tiền sản giật.
- Không thấy thoải mái khi ngồi vào ghế massage.
- Người bị đau nhức đầu
- Mẹ bầu bị phù nề chân tay nặng.
Trên đây là một số trường hợp mẹ bầu không nên sử dụng ghế massage. Đôi lúc ghế massage cũng có thể gây nên tác dụng phụ như:
3.1 Các vấn đề tim mạch cho trẻ
Trường hợp này rất hiếm khi xảy ra. Chủ yếu do người mẹ lạm dụng việc sử dụng ghế massage quá nhiều lần trong ngày. Từ đó nhiệt độ sinh ra từ miếng đệm nhiệt khiến cho cơ thể người mẹ bị thay đổi. Từ đó, tăng cao nhịp tim của trẻ và của bạn. Vì vậy, mẹ bầu cần sử dụng ghế massage hợp lý.
3.2 Chuyển dạ sớm
Nhiều mẹ bầu thích tận hưởng sự thoải mái khi ngồi ghế massage nên khiến cho tâm lý nhẹ nhàng, và nhạy cảm. Các con lăn 3D có thể khiến bạn gặp tình trạng co thắt cơ dẫn đến việc sinh non. Cần theo dõi thường xuyên để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.
4. Khi nào bà bầu cần tránh ngồi máy massage
Ngồi ghế massage là điều cần thiết với mẹ bầu và được các chuyên gia khuyến cao. Tuy vậy, bạn không nên quá lạm dụng ghế massage mà sử dụng quá sớm hoặc tần suất nhiều. Sau đây là những lưu ý cần tránh khi sử dụng ghế massage:
4.1 Bà bầu có thai kỳ 3 tháng
Giai đoạn thai kỳ 3 tháng đầu rất quan trọng với người mẹ. Lúc này là thời điểm thai nhi đang hình thành và non yếu. Việc tác động từ bên ngoài là không cần thiết, đặc biệt là sử dụng ghế massage. Nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra như sảy thai, thai nhi bị tổn thương.
4.2 Bà bầu có tiền sử sinh non hoặc sảy thai
Mẹ bầu có tiền sử sinh non hoặc sảy thai cũng không nên sử dụng ghế massage bởi vì cơ địa của bạn khá yếu so với những người khác. Nếu như sử dụng ghế massage có thể khiến thai nhi bị ảnh hưởng, nhanh chuyển dạ dẫn đến sinh non.
4.3 Bà bầu có Cơ thể bị phù nề quá mức
Bà bầu bị phù nề chân tay nặng cũng không nên sử dụng ghế massage. Điều này chỉ khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Đừng quan niệm việc sử dụng ghế massage có thể giảm triệu chứng và cơn đau từ phù nề thai kỳ.
4.4 Bà bầu huyết áp cao
Bà bầu mắc bệnh huyết áp cao cũng không nên sử dụng ghế massage vì chúng có thể khiến bệnh tình xấu đi và có hại tới thai nhi. Cơ chế hoạt động của ghế massage giúp lưu thông khí huyết và tuần hoàn máu, vì vậy chúng có thể ảnh hưởng đến bệnh huyết áp cao.
4.5 Bà bầu có triệu chứng đau đầu thường xuyên
Nếu bà bầu có triệu chứng đau đầu, chóng mặt thường xuyên thì cũng không nên dùng ghế massage. Các lực và nhiệt tỏa ra từ ghế sẽ khiến huyết áp hoạt động không ổn định. Từ đó gây tắc nghẽn dây thần kinh khiến cho bệnh tình nặng hơn.
Có thể bạn cũng quan tâm các đối tượng nên sử dụng ghế massage và sử dụng như thế nào là tốt nhất. Xem ngay cùng Okachi!
5. Tư vấn Cách chọn ghế massage nằm tốt cho bà bầu
Chọn ghế massage cho bà bầu cần lưu ý:
5.1 Chọn loại ghế có thể điều chỉnh kích thước hợp với cơ thể
Ghế massage toàn thân là một thiết bị y tế nên có trong mỗi gia đình. Chúng giúp các thành viên giải tỏa căng thẳng, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Khi lựa chọn ghế massage cho mẹ bầu, chúng ta cần lưu ý chọn những sản phẩm có chức năng điều chỉnh kích thước. Chúng sẽ giúp người mẹ thoải mái sử dụng phù hợp với cơ thể mình. Ngoài ra, chọn loại ghế massage có tải trọng lớn và ôm sát vào cơ thể để giúp giảm cơn đau lưng cho mẹ bầu.
5.2 Chọn ghế có nhiều chức năng
Nên lựa chọn những loại máy có nhiều chức năng massage khác nhau. Mỗi giai đoạn mang thai sẽ có nhu cầu massage đặc biệt. Đặc biệt, bạn có thể đau nhức chỗ này, nhưng ngày mai lại đau chỗ khác. Ngoài ra, máy phải có các chế độ massage nhẹ nhàng và tùy ý điều chỉnh.
Một số máy massage có thể bổ trợ các bài tập lưng, đùi, bắp chân và vai gáy. Đây là những bộ phận nhạy cảm mà người mẹ thường xuyên bị đau nhức. Nên chọn mua máy massage chân cho bà bầu có tính năng kéo giãn để ôm trọn toàn chân và massage thoải mái. Có thể thêm chức năng nghe nhạc cho mẹ bầu để thư giãn và giúp thai nhi phát triển toàn diện nhất.
>>> Để có thể lựa chọn được thiết kế, mẫu mã đúng với sở thích, hãy đến ngay với ghế mát xa toàn thân đang được giảm giá tại Okachi ngay hôm nay!
5.3 Chọn ghế massage chất lượng tại địa điểm uy tín
Trên thị trường có rất nhiều loại ghế massage, tuy nhiên bạn cần tìm hiểu để biết được đâu là nhà cung cấp uy tín, có chế độ bảo hành. Điều này giúp bạn tránh mua phải hàng kém chất lượng và nhanh hỏng.
Ngoài ra, nên lựa chọn những máy massage phù hợp với mẹ bầu với các chức năng massage khác nhau.
6. Giải đáp thắc mắc cho bà bầu ngồi ghế massage
Mang thai là giai đoạn quan trọng nhất đối với phụ nữ. Họ thường xuyên gặp phải những thay đổi về cơ thể và tâm trạng. Vậy mang thai có nên ngồi ghế massage không? Câu trả lời sẽ có ở phần dưới đây.
6.1 Bà bầu có nên dùng máy massage xung điện?
Bà bầu có nên dùng máy massage xung điện trị liệu? Trước khi bạn dùng máy massage xung điện, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Họ sẽ kiểm tra tiền sử mắc bệnh sảy thai hay sinh non hay không. Nếu có, bạn không nên dùng ghế massage. Ngược lại với những thai phụ có sức khỏe bình thường thì bạn hoàn toàn có thể dụng ghế massage xung điện.
6.2 Bà bầu có nên dùng máy massage hồng ngoại?
Nhiều người thắc mắc: bà bầu có nên dùng máy massage hồng ngoại không? Tia hồng ngoại có thể khiến nhiệt độ cơ thể mẹ bầu tăng cao và ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu như tiếp xúc trong thời gian dài sẽ không tốt cho cả mẹ lẫn bé. Chúng khiến trẻ khi sinh ra mắc chứng rối loạn nhịp tim. Vì vậy, bà bầu nên tránh sử dụng chức năng massage bằng nhiệt hồng ngoại để tránh giảm thiểu rủi ro.
6.3 Thời gian sử dụng máy massage cho bà bầu tốt nhất
Bà bầu không nên sử dụng ghế massage quá nhiều lần trong ngày. Bác sĩ khuyến cáo chỉ nên sử dụng 2 lần mỗi ngày, và mỗi lần chỉ dùng 10 – 15 phút để tránh tình trạng sảy thai, sinh non.
6.4 Bà bầu có nên dùng gối massage?
Gối massage có chức năng xoa bóp cho phần cổ, vai, gáy, giúp cho mẹ bầu thư giãn. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng những gối massage có cơ chế hoạt động dựa vào tia hồng ngoại sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.
6.5 Bà bầu có nên dùng máy massage cầm tay?
Việc sử dụng máy massage cầm tay chỉ có thể tác dụng lên khuôn mặt hoặc các vị trí nhỏ. Bên cạnh đó, các xung động từ sóng siêu âm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vì vậy trước câu hỏi: bà bầu có nên dùng máy massage cầm tay không, bạn nên sử dụng vào những bộ phận thích hợp. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu như máy massage tạo ra các sóng siêu âm có tần số thấp, dưới mức hiệu ứng sinh học thì sẽ không tổn hại đến cơ thể và thai nhi. Đặc biệt, sử dụng máy massage lên mặt sẽ không ảnh hưởng so với massage trực tiếp lên vùng bụng hoặc lưng.
Trên đây, chúng tôi đã tổng hợp những điều nên và không nên khi sử dụng ghế massage cho bà bầu. Mong rằng bạn sẽ hiểu thêm về chức năng của máy massage và tìm mua được sản phẩm phù hợp.
Xem thêm các bài viết liên quan khác:
Máy massage hồng ngoại cho gia đình và người thân
Xem siêu thị gần bạn
