Hướng Dẫn Cách Massage Mặt Thon Gọn Cho Làn Da Săn Chắc

Bạn đã biết những cách massage mặt thon gọn dễ thực hiện ngay tại nhà chưa? Hãy cùng Okachi khám phá những phương pháp massage đơn giản, nhanh chóng, mang lại nhiều lợi ích vượt trội giúp làn da săn chắc, khỏe mạnh và rạng rỡ tự nhiên. Xem ngay để tìm hiểu thêm!

Lợi ích khi massage mặt thon gọn

Massage mặt là một chuỗi các động tác kỹ thuật được thực hiện nhằm tác động lên cơ và mô mềm trên khuôn mặt, mang lại nhiều lợi ích vượt trội như sau:

• Săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da: Giúp làm căng đầy vùng gò má, hạn chế tình trạng da chảy xệ và ngăn ngừa lão hóa.

• Định hình khuôn mặt: Loại bỏ nọng cằm, mỡ thừa, tạo đường nét khuôn mặt rõ ràng hơn, đặc biệt là vùng hàm và má.

• Tăng cường tuần hoàn máu: Kích thích lưu thông máu, cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất, giúp làn da sáng khỏe, hồng hào.

• Giảm bọng mắt và quầng thâm: Massage mặt kích thích tuần hoàn máu và hỗ trợ hệ bạch huyết, loại bỏ tích tụ nước và độc tố dưới da gây tình trạng da xỉn màu, giảm hiện tượng sưng nề, bọng mặt và quầng thâm.

• Thư giãn và giảm căng thẳng: Giảm căng cơ trên mặt, mang lại cảm giác thư thái, cải thiện tinh thần và giảm stress hiệu quả.

Khám phá thêm 14 tác dụng của mát xa mặt mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Cách massage mặt thon gọn hiệu quả tại nhà

Massage mặt thon gọn có nhiều cách bạn có thể dễ dàng áp dụng và thực hiện tại nhà.

• Massage mặt bằng tay

- Bước 1: Làm sạch da và dùng tinh chất

• Bạn làm sạch da bằng cách tẩy trang và dùng sữa rửa mặt
• Sau đó thoa vài giọt tinh chất hoặc một ít kem dưỡng phù hợp để làm mềm da.

- Bước 2: Massage vùng trán

• Dùng lòng bàn tay đặt lên trán giữa hai lông mày, giữ khoảng 5 giây và xoay tròn nhẹ nhàng để lưu thông máu.
• Dịch tay lên trên và thực hiện dần dần từ vị trí đó kéo lên đến trán và sát chân tóc thì dừng lại.

- Bước 3: Massage phần lông mày

• Lòng bàn tay áp vào lông mày trái, giữ trong 5 giây, sau đó xoay tròn tương tự như với vùng trán. Thực hiện từ phía đỉnh lông mày cho đến cuối hàng lông mày.
• Thực hiện tương tự với bên còn lại. Động tác này giúp bạn thư giãn và bớt căng thẳng. 

- Bước 4: Massage hai bên thái dương

• Tương tự, bạn dùng lòng bàn tay xoay tròn 2 bên thái dương. Sau khi thực hiện, bạn sẽ cảm nhận được mắt sáng và tỉnh táo hơn hẳn.

- Bước 5: Massage hai bên gò má

• Dùng ngón trỏ để xác định điểm cao nhất của gò má.
• Thực hiện động tác giữ lòng bàn tay trong khoảng 5 giây, xoay tròn.
• Bạn lặp lại tương tự với bên còn lại. Điều này giúp nâng da, săn chắc, khiến gương mặt trẻ trung, hạn chế sưng phù.

- Bước 6: Kết thúc

• Dùng ngón tay cái áp nhẹ 2 bên cánh mũi, kéo về 2 bên tai xuống dọc xuống hết cổ. 

• Massage mặt với đá lạnh

Thực hiện massage với đá lạnh giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa và làm dịu da nhanh chóng. Các bước thực hiện:

- Bước 1: Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để làm sạch da. Thấm nước để da khô.

- Bước 2: Dùng 2-3 viên đá để vào khăn mềm hoặc bông tẩy trang rồi kết hợp massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt từ trán, gò má, xung quanh mắt, hàm, cằm. Thực hiện động tác massage theo chiều xoắn ốc với lực vừa phải. Thời gian khoảng 5-9 phút. 

- Bước 3: Dùng khăn thấm khô mặt và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo như thông thường.

• Massage mặt với thanh lăn

Massage mặt thon gọn với thanh lăn đang là xu hướng làm đẹp của nhiều người bởi tác dụng tác động sâu vào da nhờ áp lực thanh lăn, giúp hạn chế được tình trạng da chảy xệ hiệu quả. Các bước thực hiện:

- Bước 1: Làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt. 

- Bước 2: Dùng một ít kem dưỡng hoặc serum thoa đều lớp mỏng lên da.

- Bước 3: Đặt thanh lăn từ vùng da cổ, lăn đều qua vùng da má, rồi lên trán. Đối với những vùng da có nhiều nếp nhăn như trán, mắt và khóe miệng, bạn cần tập trung massage nhiều hơn. Thời gian thực hiện khoảng 5 phút. 

- Bước 4: Thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo sau khi massage với thanh lăn để có được làn da căng bóng và thon gọn.

• Massage mặt thon gọn với máy massage mặt

Massage mặt thon gọn với máy massage mặt đang là lựa chọn hàng đầu trong quy trình chăm sóc da khoa học của nhiều chị em. Một trong những thiết bị tiên tiến phục vụ tốt điều này đó chính là máy mát xa mặt cầm tay Okachi. Điều này giúp bạn có thể chăm sóc da tốt mặc dù không có quá nhiều thời gian. Bạn có thể áp dụng cách kết hợp sau:

- Bước 1: Làm sạch da và máy massage, chú ý vùng đầu máy tiếp xúc với da.

- Bước 2: Chọn chế độ, mức massage của máy phù hợp tùy theo tình trạng da.

- Bước 3: Thoa một lớp mỏng kem dưỡng hoặc tinh chất lên da.

- Bước 4: Dùng máy massage theo chiều nâng cơ đã được cài đặt sẵn ở thiết bị.

Khám phá máy massage mặt cầm tay mini Okachi cùng những tính năng nổi bật.

• Massage cho mặt thon gọn với dầu oliu

Massage cho mặt thon gọn với dầu oliu giúp tăng tuần hoàn máu dưới da, dưỡng ẩm da trở nên căng mọng và tươi trẻ hơn nhờ hàm lượng vitamin và các khoáng chất dồi dào. Phù hợp với những người bị béo mặt và làn da khô ráp. Các bước thực hiện:

- Bước 1: Chuẩn bị 3 thìa dầu oliu nguyên chất, 3 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh.

- Bước 2: Trộn đều hỗn hợp lại để có độ đặc sệt.

- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 15 - 20 phút theo chiều nâng cơ.

- Bước 4: Giữ lại hỗn hợp trên da 3-5 phút cho dưỡng chất thẩm thấu và rửa lại với nước ấm. 

Tìm hiểu thêm cách mát xa mặt lệch dễ thực hiện tại nhà

Lưu ý khi massage mặt thon gọn

Để đạt hiệu quả tối ưu khi massage mặt thon gọn, cần lưu ý các điểm quan trọng sau:

• Vệ sinh tay và da mặt sạch sẽ: Rửa tay và làm sạch da trước khi massage để tránh bụi bẩn, vi khuẩn gây hại và tăng hiệu quả của quy trình.

• Tránh vùng da tổn thương: Không massage trên các vùng da bị mụn viêm, vết thương hở hoặc kích ứng để tránh làm tình trạng nghiêm trọng hơn.

• Sử dụng lực vừa phải: Massage nhẹ nhàng và đúng kỹ thuật để nâng cơ, tránh gây chảy xệ, biến dạng cơ mặt khiến mặt không đồng đều.

• Thực hiện đều đặn: Kiên trì thực hiện massage 2-3 lần mỗi tuần, với mỗi bước lặp lại 2-5 lần để đạt kết quả như mong muốn.

• Kết hợp sản phẩm dưỡng da: Sử dụng tinh chất hoặc kem dưỡng phù hợp khi massage để tăng cường độ ẩm, giúp da mềm mại và hỗ trợ quá trình thẩm thấu dưỡng chất.

• Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất từ thịt, cá, rau, củ để hỗ trợ trẻ hóa làn da. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng để ngăn ngừa tình trạng da xấu đi.

• Bảo vệ da sau massage: Tránh ánh nắng trực tiếp sau khi massage vì da lúc này nhạy cảm hơn. Hãy dùng kem chống nắng hoặc để da nghỉ ngơi và phục hồi.

Vậy mát xa mặt hằng ngày có tốt không? Cùng tìm hiểu nhé!

Cách massage mặt thon gọn là phương pháp làm đẹp được nhiều người áp dụng hàng ngày, không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài mà còn mang lại nhiều lợi ích giúp khuôn mặt trở nên cân đối hơn. Với những cách massage mặt thon gọn đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà một cách nhanh chóng và hiệu quả. Hy vọng bài viết này của Okachi sẽ mang đến cho bạn những phương pháp chăm sóc da hữu ích, giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.