14 tác dụng của massage mặt cho làn da và sức khoẻ HIỆU QUẢ

Tác dụng của massage mặt không chỉ nằm ở việc chăm sóc làn da mà còn mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe tổng thể. Từ khả năng cải thiện tuần hoàn máu, làm sáng da, đến giảm căng thẳng và ngăn ngừa lão hóa, phương pháp này ngày càng được yêu thích bởi sự đơn giản và hiệu quả cao.

Trong bài viết này, OKACHI LUXURY sẽ cùng bạn khám phá chi tiết những tác dụng của massage mặt và lý do vì sao đây là lựa chọn hàng đầu để chăm sóc sắc đẹp. Hãy tìm hiểu ngay!

Massage mặt có tác dụng gì?

Massage mặt là một phương pháp chăm sóc da đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Thông qua các động tác nhẹ nhàng, nó không chỉ giúp làn da thư giãn mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể của da. Dưới đây là những tác dụng cụ thể mà massage mặt mang lại:

Thông thoáng lỗ chân lông

Massage mặt là một cách hiệu quả để giúp da được làm sạch sâu và khỏe mạnh hơn. Khi massage, lỗ chân lông trên da sẽ được kích thích mở rộng, giúp thông thoáng tạo điều kiện để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và tế bào chết bám sâu bên trong. 

Làn da được trắng sáng và săn chắc

Massage mặt giúp cải thiện làn da, mang lại sự trắng sáng và săn chắc nhờ vào việc kích thích tuần hoàn máu và cải thiện khả năng cung cấp dưỡng chất cho tế bào da.  Điều này giúp da nhận đủ oxy và các dưỡng chất thiết yếu, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và elastin – hai yếu tố quan trọng duy trì độ đàn hồi và sự săn chắc của da. 

Cấp nước và mềm mịn da

Massage mặt không chỉ giúp làn da trở nên sáng và săn chắc mà còn cung cấp độ ẩm và làm mềm da hiệu quả. Qua việc kích thích tuần hoàn và tăng cường quá trình trao đổi chất, massage giúp loại bỏ độc tố, giải phóng da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường như nắng, khói bụi và ô nhiễm. 

Đồng thời, công dụng của massage mặt còn giúp kích thích tuyến bã nhờn và mồ hôi, tạo lớp bảo vệ tự nhiên cho da, ngăn ngừa tình trạng khô, nứt nẻ. Nhờ đó, da luôn giữ được độ ẩm, mềm mại và mịn màng.

Giúp hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn

Massage mặt là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để chăm sóc và làm đẹp da. Ngoài tác dụng giúp da sáng mịn và cấp ẩm, massage còn thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. 

Giúp mặt được giảm mỡ 

Công dụng của massage mặt là giúp giảm mỡ vùng mắt, một vấn đề thường ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sức khỏe của mắt. Các động tác massage giúp kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy lưu thông chất lỏng và giảm sự tích tụ mỡ thừa cũng như nước dưới da vùng mắt. 

Giúp khuôn mặt được thon gọn

Ngoài giúp giảm mỡ vùng mắt, tác dụng của massage mặt cũng giúp khuôn mặt trở nên thon gọn, giúp bạn đạt được vẻ ngoài với đường nét V-line. Thông qua việc loại bỏ mỡ thừa, nước tích tụ và độc tố ở các khu vực như cằm, má và gò má, massage giúp làm săn chắc và nâng cơ da. 

Chống lão hóa và nếp nhăn

Tác dụng của massage mặt còn xuất hiện rõ rệt trong việc ngăn ngừa lão hóa và giảm nếp nhăn. Khi massage, tuần hoàn máu trên da được cải thiện, cung cấp nhiều dưỡng chất và oxy cho da, giúp da trở nên căng mịn và săn chắc. 

Giúp lưu thông máu qua da

Tác dụng của massage mặt không chỉ dừng lại ở việc làm đẹp đơn giản mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Một trong những công dụng của massage mặt là cải thiện lưu thông máu, giúp da được cung cấp dưỡng chất và tái tạo tốt hơn. 

Tạo ra nhiều collagen cho da

Một trong những tác dụng nổi bật của massage mặt là kích thích sản xuất collagen, một protein quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc và trẻ trung cho làn da. Khi massage, các huyệt đạo trên khuôn mặt được kích hoạt, giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường oxy cho các tế bào. 

Đẩy nhanh quá trình liền sẹo

Tác dụng của massage mặt không chỉ giúp làm đẹp mà còn giúp thúc đẩy quá trình liền sẹo. Khi massage, tuần hoàn máu và cung cấp dinh dưỡng cho các mô tổn thương được cải thiện, giúp phục hồi nhanh chóng. 

Giúp giảm rối loạn thái dương hàm

Massage mặt có thể giúp giảm các triệu chứng rối loạn khớp thái dương hàm, một tình trạng gây đau và ảnh hưởng đến chức năng khớp giữa xương hàm và xương thái dương. 

Thêm vào đó, massage giúp hạn chế sự di chuyển bất thường của đĩa khớp, ngăn ngừa tình trạng khớp bị dính hoặc kẹt, đồng thời cải thiện khả năng mở miệng và nhai. 

Loại bỏ các độc tố ở da 

Massage mặt không chỉ giúp thư giãn và cải thiện tâm trạng, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da như thải độc và giảm mụn. Các động tác massage nhẹ nhàng giúp kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ các tạp chất và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. 

Giảm áp lực xoang

Massage mặt không chỉ có tác dụng cải thiện vẻ đẹp da mà còn đem lại nhiều lợi ích khác, trong đó có việc giảm áp lực xoang. 

Khi thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng và chính xác sẽ giúp kích thích lưu thông máu trong khuôn mặt, từ đó giảm tình trạng sưng tấy, đau nhức và áp lực trong các xoang mũi.

Giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi

Việc massage khuôn mặt giúp thư giãn các cơ, gân và dây thần kinh, làm giảm áp lực lên các vùng này, đồng thời kích thích sự lưu thông máu, mang lại cảm giác thư thái và dễ chịu cho cơ thể. Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn có thể kết hợp massage mặt hàng ngày cùng với các loại sản phẩm chăm sóc da phù hợp. 

Cách massage mặt tại nhà hiệu quả

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện massage mặt tại nhà để vừa thư giãn vừa mang lại hiệu quả tích cực cho làn da, bằng cách tuân thủ các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị và làm sạch

Hãy rửa sạch tay và mặt trước khi bắt đầu. Sau đó, bạn sử dụng một lượng nhỏ serum, dầu dưỡng, hoặc nước tẩy trang để làm ẩm ngón tay hoặc lòng bàn tay, giúp các động tác massage trơn tru hơn.

Bước 2: Thực hiện massage

Quá trình massage có thể kéo dài từ 5 đến 30 phút, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Hãy tập trung vào từng vùng trên mặt, thực hiện trong khoảng 20-30 giây hoặc lặp lại mỗi động tác 5 lần. 

Lực massage nên nhẹ nhàng nhưng đủ chắc để tạo hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các kỹ thuật massage cơ bản dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất: 

• Xoa ngón tay lên vùng thái dương theo chuyển động tròn.

• Massage từ cằm, di chuyển tay dọc hai bên mặt lên đến trán, sau đó trượt tay trở lại.

• Dùng ngón áp út massage từ đầu lông mày ra phía đuôi, rồi lặp lại ở vùng dưới mắt.

• Dùng ngón cái và ngón trỏ massage từ đuôi lông mày đến giữa trán, sau đó đổi hướng và lặp lại 5 lần.

• Ấn các ngón tay vào vùng dưới gò má, di chuyển về phía thái dương, rồi quay ngược lại.

• Sử dụng các đốt ngón tay để ấn từ vùng mũi qua má đến tai nhằm tăng cường hiệu quả massage.

• Ấn nhẹ vào vùng hàm và di chuyển ngón tay về phía cằm.

• Xoa bóp nhẹ nhàng vùng dưới dái tai theo vòng tròn.

• Vỗ nhẹ các đầu ngón tay khắp khuôn mặt hoặc nắm và vỗ nhẹ vào những vùng nhiều cơ, thịt để kích thích lưu thông máu. 

• Bấm huyệt nhẹ nhàng trên mặt và các vùng xoang để tăng cảm giác thư giãn và giảm căng thẳng.

Bạn có thể tham khảo về 11 cách massage giảm mỡ mặt HIỆU QUẢ nhanh trong 1 tuần

Ngoài massage mặt được thực hiện bằng tay, bạn cũng có thể dùng sự hỗ trợ của các thiết bị chuyên dụng như máy massage mặt. Các thiết bị này rất tiện lợi và có thể thực hiện massage một cách nhanh chóng và hiệu quả. 

Máy massage mặt thường có nhiều chức năng khác nhau mang lại những lợi ích không chỉ về thư giãn mà còn cải thiện sức khỏe làn da. Thiết bị này còn giúp bạn dễ dàng thực hiện các bước chăm sóc da tại nhà mà không cần đến các liệu pháp đắt tiền tại spa. 

Tham khảo máy massage mặt chính hãng của OKACHI:

Những điều cần lưu ý để massage mặt đạt hiệu quả cao

Vì làn da mặt rất nhạy cảm, việc massage không đúng cách có thể gây tổn thương nghiêm trọng. Do đó, bạn cần chú ý một số điểm quan trọng khi thực hiện massage để đảm bảo quá trình chăm sóc da đạt được kết quả tối ưu.

Thời gian massage hợp lý

Đối với da mụn, thời gian massage kéo dài có thể sẽ làm da bị tổn thương. Cách tốt nhất là làm sạch da, sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút. Những người sở hữu làn da nhạy cảm nên giới hạn thời gian massage trong 5 phút để tránh kích ứng. 

Đối với da thường hoặc da khô, có thể massage từ 10-15 phút và thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, với da dầu, việc massage lâu có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn, dẫn đến nguy cơ nổi mụn. Vì vậy, chỉ nên thực hiện trong 3-5 phút.

Kết hợp với các sản phẩm dưỡng da phù hợp

Nếu bạn chỉ massage mặt với nước có thể sẽ làm da khô và dễ xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da như dầu massage hoặc kem dưỡng để cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mại, sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

Thao tác nhẹ nhàng, lực đồng đều

Việc massage với lực quá mạnh có thể làm da chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Để tránh điều này, bạn cần thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng, đồng thời duy trì lực vừa phải. 

Chọn phương pháp massage phù hợp với từng loại da

Tùy thuộc vào tình trạng da, kỹ thuật massage cũng cần được điều chỉnh. Với da nhạy cảm hoặc da mụn, bạn nên áp dụng các động tác nhẹ nhàng kết hợp bấm huyệt và xoa bóp để tăng tuần hoàn máu và thải độc.

Đối với da lão hóa, các kỹ thuật căng da nhẹ nhàng sẽ giúp làm giảm nếp nhăn. Còn với làn da khỏe mạnh, có thể kết hợp các động tác vỗ nhẹ để tăng cường lưu thông máu hiệu quả hơn.

Thời điểm massage tối ưu

Theo các chuyên gia, massage vào buổi sáng sẽ giúp da tươi tắn và rạng rỡ hơn, trong khi massage vào buổi tối trước khi ngủ lại tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, hỗ trợ lưu thông máu và giúp da thư giãn sau một ngày dài.

Vệ sinh tay và da mặt trước khi massage

Đây là bước cực kỳ quan trọng để đảm bảo hiệu quả của quá trình massage. Tay và da mặt cần được làm sạch kỹ càng trước khi bắt đầu, vì bụi bẩn có thể gây tổn thương da, đồng thời tạo điều kiện cho mụn ẩn phát triển.

Tác dụng của massage mặt không chỉ dừng lại ở việc thư giãn mà còn giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp toàn diện. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về các lợi ích tuyệt vời mà phương pháp này mang lại. Hãy bắt đầu chăm sóc làn da của mình ngay hôm nay bằng cách áp dụng các kỹ thuật massage phù hợp, kết hợp cùng các sản phẩm chăm sóc da cao cấp từ Okachi. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho làn da của bạn!

Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác:

• 9 cách massage mặt bằng thìa chống lão hoá cực HIỆU QUẢ

• Cách massage mặt bằng vitamin e làm đẹp da HIỆU QUẢ

• Cách massage mặt lệch cải thiện dáng mặt HIỆU QUẢ tại nhà