Bí quyết mát xa mặt CHỐNG NẾP NHĂN tại nhà giúp làn da trẻ trung

Áp dụng cách mát xa mặt chống nhăn trong quy trình chăm sóc da không chỉ giúp giảm căng thẳng, kích thích tuần hoàn máu, thải độc tố mà còn đặc biệt hỗ trợ tăng sinh collagen từ đó làm mờ các vết nhăn. Quy trình thực hiện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao nên được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Trong bài viết này, Okachi sẽ hướng dẫn chi tiết cách thực hiện liệu pháp massage mặt, giúp bạn sở hữu làn da như căng bòng và mịn màng.

Các phương pháp mát xa mặt chống nhăn đơn giản và hiệu quả

Nếp nhăn, lão hóa luôn là nỗi lo lắng thường trực của phái đẹp. Để hạn chế lão hóa và hỗ trợ giảm nhăn ngoài các phương pháp cao cấp tại spa, dưới đây là gợi ý cho bạn các loại massage tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện.

Massage mặt với lòng trắng trứng

Phương pháp này rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị một quả trứng gà. Sau đó tách lấy lòng trắng và thoa lên mặt thật đều cùng lúc hãy massage một cách chậm rãi nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu. Các protein và enzyme tự nhiên từ lòng trắng trứng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giảm nhăn đáng kể cho bạn.

Massage mặt với dầu hạt lanh

Dầu hạt lanh rất phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp với công dụng làm mịn và tăng cường độ ẩm cho da. Đặc biệt phù hợp với các nền da nhạy cảm giúp cải thiện tình trạng kích ứng và sần sùi.

Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên massage mặt với hạt dầu lạnh vào thời điểm trước khi ngủ, thực hiện khoảng 10 phút. Sau một thời gian da sẽ cải thiện rõ rệt các nếp nhăn.

Khám phá thêm phương pháp mát-xa mặt bằng ngọc giúp làn da trẻ hóa.

Cách mát xa mặt chống lão hóa đúng cách

Mát xa mặt đúng kỹ thuật không chỉ giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn mà còn hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, mang lại làn da tươi trẻ, khỏe mạnh. Đây cũng là một phương pháp hỗ trợ thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Hãy cùng Okachi khám phá quy trình thực hiện ngay tại nhà nhé!

Chuẩn bị trước khi massage 

• Thời gian thực hiện:
  Dành khoảng 5-10 phút cho mỗi lần mát xa để đảm bảo cơ thể và làn da có đủ thời gian thư giãn.

• Vệ sinh da mặt và tay:
  Rửa sạch mặt và tay bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và ngăn ngừa kích ứng trên làn da nhạy cảm.

• Chuẩn bị không gian thư giãn:
  Tạo một không gian yên tĩnh với ánh sáng dịu nhẹ. Bạn có thể sử dụng thêm nhạc nhẹ, nến thơm hoặc tinh dầu để tăng cảm giác thư giãn và thoải mái.

• Sử dụng sản phẩm hỗ trợ mát xa:
  Thoa một lượng vừa đủ serum, kem dưỡng hoặc dầu mát xa lên tay và mặt. Điều này giúp cấp ẩm cho da, giảm ma sát và tạo điều kiện để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

​Tìm hiểu máy mát-xa mặt cầm tay chính hãng thương hiệu Okachi giá tốt.

Các bước thực hiện massage mặt chống nhăn

Bước 1: Khởi động

• Để bắt đầu, bạn thực hiện động tác hỗ trợ thư giãn bằng cách sử dụng lòng bàn tay của hai tay úp lên mặt

• Sau đó nhẹ nhàng xoa theo hướng từ dưới lên và từ trong ra ngoài.

Bước 2: Thực hiện massage vùng trán

• Đặt ngón trỏ ở trung tâm trán rồi miết về hướng thái dương theo hình xoắn ốc.

• Thực hiện 10 lần động tác này

• Sau khi thực hiện bạn sẽ thấy da vùng trán căng hơn và sẽ làm mờ các nếp nhăn sau một thời gian áp dụng.

Bước 3: Thực hiện massage mắt

• Sử dụng ngón trỏ đặt ở mí mắt dưới phần gần hốc mắt rồi nhẹ nhàng miết theo quầng mắt về phía hai thái dương.

• Thực hiện 20 lần động tác này

• Sau một khoản thời gian thực hiện bạn sẽ thấy nếp nhăn nhỏ ở khóe mắt giảm, mờ rõ rệt.

Bước 4: Thực hiện massage vùng mũi, miệng 

• Dùng hai ngón giữa đặt hai bên sống mũi miết nhẹ theo chiều trên xuống dưới.

• Sử dụng ngón giữa và ngón áp út khép lại rồi đặt hai bên cánh mũi massage lên xuống nhịp nhàng.

• Cuối cùng, đặt hai ngón giữa và trỏ ở vị trí giữa cằm và môi di chuyển theo chiều từ dưới lên trên từ trong ra ngoài.

• Thực hiện 10 lần động tác này

• Bước này sẽ thổi bay nếp nhăn ở mũi, viền môi và khóe miệng, cằm giúp da căng bóng, mịn màng.

Bước 5: Thực hiện massage cằm

• Đặt các đầu ngón tay ở vị trí cằm xoa nhịp nhàng theo hình xoắn ốc theo chiều từ dưới lên trên về phía xương hàm rồi đến tai.

• Thực hiện 15 lần động tác này.

• Úp hai lòng bàn tay lên mặt rồi vuốt nhẹ theo chiều sống mũi về hai bên má, tiếp tục vuốt từ bên dưới xương hàm về phía tai. 

• Thực hiện 10 lần động tác này.

• Tổ hợp trên sẽ giúp mặt bạn gọn hơn, cơ mặt săn lại, giảm xệ và nếp nhăn quanh cằm đồng thời hỗ trợ thư giãn mặt.

Bước 6: Thư giãn

• Cuối cùng thực hiện massage toàn bộ khuôn mặt theo hướng từ trong ra ngoài và ngược lại 

• Thực hiện 10 lần động tác này để thả lỏng cơ mặt.

Lưu ý khi thực hiện mát xa mặt chống nhăn hiệu quả

Thời điểm lý tưởng để mát xa mặt

Hãy thực hiện bài mát xa mặt ngay sau khi thức dậy. Đây là thời điểm cơ thể bắt đầu hoạt động, giúp kích thích tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể, đồng thời hỗ trợ thúc đẩy trao đổi năng lượng. Việc này không chỉ giảm nếp nhăn mà còn giúp da mặt trở nên hồng hào, rạng rỡ hơn.

Lưu ý:

• Mát xa mặt vào sáng sớm sẽ đặc biệt hiệu quả trong tiết trời lạnh hoặc khi bạn phải dậy sớm, giúp đánh thức cơ thể nhanh chóng.

• Mặc dù buổi tối cũng là thời điểm thích hợp để chăm sóc da, bạn cần tránh mát xa quá mạnh hoặc kéo dài trước khi đi ngủ vì khiến cơ thể hưng phấn, gây khó khăn cho quá trình đi vào trạng thái nghỉ ngơi.

Lưu ý với làn da dầu khi mát xa mặt

• Bạn nên lau sơ bằng khăn rồi mới massage, việc này sẽ giúp da mặt giữ độ ẩm tốt hơn là rửa mặt thuận lợi cho việc massage hơn. 

• Có thể bỏ bước sử dụng nước ấm để rửa mặt mỗi sáng để làm sạch lớp kem dưỡng tối hôm trước nếu bạn áp dụng massage mặt chống nếp nhăn vì tác dụng là như nhau. 

Lưu ý khi mát xa cho da nhạy cảm, mụn, viêm 

Tránh tác động trực tiếp lên các vùng da sưng tấy, đỏ hoặc kích ứng để không làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Tâm thế khi mát xa mặt chống nhăn

Nên hít thở sâu và giữ tâm thế thoải mái, thư giãn khi thực hiện massage mặt. Điều này giúp cơ mặt thả lỏng, hỗ trợ kích thích huyệt đạo và tuần hoàn máu hiệu quả hơn.

Lưu ý khi sử dụng dưỡng chất tự nhiên kèm massage  

Kết hợp dầu dừa, mật ong, sữa tươi,... khi massage giúp tăng cường khả năng thẩm thấu dưỡng chất vào da, giảm nếp nhăn và làm mịn da. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn thành phần phù hợp với làn da để tránh gây kích ứng và lãng phí vì kém hiệu quả.

Tìm hiểu thêm bài viết về các cách mát xa khác:

- Hướng dẫn chi tiết massage mặt kiểu Nhật Bản hiệu quả.

- Hướng dẫn massage mặt kiểu Hàn Quốc đúng cách như idol.

Okachi đã hướng dẫn chi tiết các bước thực hiện và lưu ý khi áp dụng liệu pháp mát xa mặt chống nhăn đơn giản, giúp bạn dễ dàng thực hiện ngay tại nhà với chi phí hợp lý. Lưu ý rằng kết quả có thể không thấy ngay lập tức, nhưng bạn cần kiên nhẫn thực hiện đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất. Mặc dù vậy, đây là liệu pháp an toàn và đáng thử. Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, đừng quên chia sẻ với mọi người nhé!