#
#
Trang chủ /

Máy chạy bộ

Sắp xếp
Lợi ích khi mua hàng tại
Okachi
Giao nhanh trong 2h
Hỗ trợ trả góp 0%
Bồi thường 200% nếu hàng nhái
Miễn phí lắp đặt
Giao hàng COD toàn quốc

Máy chạy bộ

Máy chạy bộ CALIFIT LUXURY GS-86A

19.980.000đ

31.000.000đ

-36%

31 đánh giá

Máy chạy bộ đa năng CALIFIT VICTORY GS-80A

15.900.000đ

21.500.000đ

-27%

31 đánh giá

Máy chạy bộ đa năng CALIFIT SPORT CF-300A PRO

13.350.000đ

21.900.000đ

-40%

0 đánh giá

Máy chạy bộ đa năng CALIFIT VICTORIA CF-800A

17.450.000đ

24.500.000đ

-29%

1 đánh giá

Máy chạy bộ CALIFIT LUXURY GS-89A PRO

22.500.000đ

36.000.000đ

-38%

38 đánh giá

Máy chạy bộ đa năng Califit CF-500A

12.750.000đ

16.500.000đ

-23%

0 đánh giá

Máy chạy bộ đa năng CALIFIT SPORT CF-290A

9.600.000đ

12.450.000đ

-23%

0 đánh giá

Máy chạy bộ đa năng CALIFIT LUXURY CF-999A (Dòng Cao Cấp)

22.500.000đ

32.000.000đ

-30%

0 đánh giá

Máy tập chạy bộ điện nhập khẩu đa năng chính hãng Califit Mỹ

Máy tập chạy bộ điện nhập khẩu đa năng chính hãng Califit Mỹ

Quý khách muốn chạy bộ nâng cao sức khoẻ nhưng thời tiết xấu hoặc thành phố đông đúc cản trở việc chạy bộ ngoài trời? Đừng lo lắng, Okachi sẽ đem đến cho quý khách máy chạy bộ điện trong nhà nhập khẩu với nhiều tính năng tiên tiến.

Okachi Luxury là tự hào là địa chỉ cung cấp máy chạy bộ cao cấp nhập khẩu từ Mỹ trong nhà. Hãy cùng Okachi tìm hiểu các tính năng của máy tập chạy bộ điện đa năng để máy chạy tốt nhất cho gia đình.

1. Máy tập chạy bộ gồm mấy loại?

Máy chạy bộ gồm có mấy loại?

Máy chạy bộ hiện nay trên thị trường gồm có máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. Dưới đây Okachi sẽ giới thiệu chi tiết 2 loại máy chạy này đến với mọi người.

1.1 Máy tập chạy bộ cơ

Máy tập chạy bộ cơ

Cấu tạo của thiết bị khá đơn giản gồm 3 bộ phận chính:

  • Khung sườn máy: được bằng thép chắc chắn và chống gỉ.
  • Băng tải: sử dụng cao su có độ đàn hồi cao làm.
  • Con lăn: thường được cấu tạo bằng gỗ hoặc sử dụng thép bên ngoài còn bên trong là gỗ chịu lực cao.
  • Tay cầm 2 bên

Nguyên lý hoạt động:

  • Thảm chạy có quả lô quay bên dưới nên khi dùng lực chạy tới thì quả lô sẽ quay.
  • Quả lô hoạt động dẫn đến băng tải hoạt động chạy tới.

Ưu điểm của máy tập đi chạy bộ cơ:

  • Tiết kiệm điện năng toàn diện do máy hoàn toàn chỉ sử dụng sức người tập để hoạt động.
  • Giá thành rẻ hơn so với máy tập chạy bộ điện.
  • Cường độ tập luyện không bị giới hạn như máy tập đi bộ trong nhà điện (máy tập chạy bộ tại nhà điện giới hạn 16 - 20 km/h) thích hợp với vận động viên điền kinh hay người chạy bộ chuyên nghiệp luyện tập.
  • Thiết bị dùng nhiều lực để đi bộ hay chạy bộ từ đôi bàn chân nên sẽ rất phù hợp với những người cần giảm mỡ săn chắc cơ bắp (việc dùng lực nhiều sẽ đốt lượng calo lớn).

Nhược điểm:

  • Máy không trang bị các chức năng như nghe nhạc hay các bài tập đa dạng như máy đi bộ điện đa năng nên sẽ gây nhàm chán cho người tập không chuyên.
  • Không dành cho tất cả đối tượng: Do tính chất cần nhiều thể lực để vận hành cũng như không giới hạn tốc độ nên máy không phù hợp với người lớn tuổi hay người có vấn đề về xương khớp.
  • Phải chỉnh độ dốc bằng tay.

1.2 Máy chạy bộ điện

máy chạy bộ điện đa năng

Khác với máy đi bộ cơ cao cấp thì máy tập chạy bộ điện tại nhà được nâng cấp hơn về cấu tạo cũng như các chức năng đi kèm khác nhau để phù hợp với mọi đối tượng. Và máy tập đi bộ điện được chia thành 2 loại khác nhau đó chính máy đi bộ gia đình điện đơn năng và đa năng.

1.1.1 Máy chạy bộ điện đơn năng

Máy chạy bộ điện đơn năng

Cấu tạo thiết bị:

  • Khung máy: được thiết kế từ thép chịu lực chất lượng cao và sơn tĩnh điện.
  • Chân máy: Gồm 2 hệ thống đỡ trước và sau để máy ổn định. Kèm theo có bánh xe giúp máy dễ di chuyển. Ngoài ra còn hệ thống lò xo hỗ trợ đàn hồi và điều chỉnh độ dốc phù hợp.
  • Băng chuyền máy chạy: sử dụng vật liệu có độ ma sát cao, êm ái, không trơn trượt.
  • Tay vịn: 2 bên tay vịn được tích hợp cảm biến đo nhịp tim .
  • Bảng điều khiển với màn hình LCD: thể hiện các thông số cơ bản như vận tốc, thời gian, nhịp tim,...

Bảng điều khiển với màn hình LCD

  • Động cơ máy tập đi bộ điện DC có công suất đa dạng 1HP, 1.5HP, 2HP, 3HP, 4.5HP,...

Động cơ máy tập đi bộ điện DC

  • Con lăn
  • Dây curoa

Nguyên lý hoạt động:

  • Cắm điện vào thiết bị và đợi máy khởi động lên.
  • Lựa chọn chế độ và tốc độ để tập luyện.
  • Nhấn bắt đầu để con lăn hoạt động và làm chuyển động băng chuyền chạy .

Ưu điểm máy tập chạy bộ điện đơn năng:

  • Phù hợp với mọi đối tượng.
  • Tích hợp tính năng giải trí như nghe nhạc thông qua tai nghe.
  • Có các bài tập đi bộ để lựa chọn.
  • Kết nối wifi tiện lợi.
  • Màn hình LCD tiện lợi: Hiển thị các chỉ số calo, quãng đường chạy, thời gian, nhịp tim,... giúp bạn có thể điều chỉnh mức độ luyện tập phù hợp với cơ thể.

Nhược điểm của máy đi bộ đơn năng:

  • Giá thành cao hơn so với máy tập đi bộ cơ.
  • Chi phí bảo trì cao hơn.
  • Máy không hoạt động tốt nếu người có trọng lượng lớn trên máy có động cơ yếu.
  • 1 số model máy có tiếng ồn lớn khi hoạt động.

1.1.2 Máy tập chạy bộ đa năng

Máy tập chạy bộ đa năng

Cấu tạo thiết bị:

  • Khung sườn máy tập đi bộ: được làm từ thép chịu lực sơn tĩnh điện.
  • Chân máy tập đi bộ đa năng: gồm 2 hệ thống đỡ trước sau và hệ thống lò xo đàn hồi và điều chỉnh độ dốc máy.
  • Thảm chạy: sử dụng vật liệu chất lượng cao có độ ma sát cao, êm ái khi chạy

Thảm chạy máy chạy bộ

  • Tay vịn 2 bên máy được tích hợp cảm biến đo nhịp tim khi nắm vào .
  • Bảng điều khiển: thể hiện các thông số như vận tốc, thời gian, nhịp tim, các bài tập,.. trên màn hình LCD tiện lợi
  • Động cơ máy đi bộ điện
  • Con lăn trong máy
  • Dây curoa

Dây curoa máy chạy bộ

  • Tích hợp thêm thiết bị tập bụng, tạ tập tay, thanh gập bụng, đai mát xa,...

Nguyên lý hoạt động:

  • Cấp nguồn cho thiết bị và đợi máy khởi động lên.
  • Lựa chọn bài tập và các chức năng khác như độ dốc, tốc độ chạy,....
  • Nhấn bắt đầu để con lăn trong máy hoạt động kéo dây curoa hoạt đông và làm chuyển động thảm chạy .

Ưu điểm máy chạy bộ đa năng:

  • Phù hợp với mọi đối tượng.
  • Giảm áp lực lên phần chi dưới như mắt cá chân, đầu gối và lưng dưới do có lò xo giảm chấn bên dưới máy.

Hệ thống lò xo giảm sóc trên máy  đi bộ

  • Tích hợp tính năng giải trí như nghe nhạc thông qua tai nghe.
  • Có các bài tập chạy bộ để lựa chọn.
  • Hỗ trợ thêm các bài tập tay, tập cơ bụng, matxa,... giúp thúc đốt calo và giảm mỡ hiệu quả tối đa.
  • Di chuyển dễ dàng nhờ bánh xe bên dưới máy và kèm theo chức năng gấp gọn (tuỳ model) dễ dàng cất giữ.
  • Kết nối wifi tiện lợi.
  • Màn hình LCD tiện lợi: Hiển thị các chỉ số nhịp tim (HRC), cân nặng, calo đã tiêu hao (CALORIE/kcal), quãng đường chạy (DIST/km), thời gian (TIME/min), vận tốc (SPEED/km/h), độ dốc (INCLINE/%),... giúp bạn có thể điều chỉnh mức độ luyện tập phù hợp với cơ thể.

Màn hình LCD máy chạy bộ tiện lợi

Nhược điểm của máy đi bộ đa năng:

  • Giá thành cao nhất trong các loại do tích hợp nhiều tính năng hiện đại.
  • Chi phí bảo trì bảo dưỡng cao.
  • Máy không hoạt động tốt nếu người có trọng lượng lớn trên máy có động cơ yếu.
  • Động cơ hoạt động gây tiếng ồn lớn ở 1 số mẫu máy tập chạy bộ trong nhà.

2. Lợi ích khi sử dụng máy chạy bộ

Lợi ích khi sử dụng máy chạy bộ

2.1 Giúp giảm cân, săn chắc cơ bắp

Nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ băn khoăn về ưu điểm của giảm mỡ bụng có hỗ trợ giảm cân không. Toàn bộ cơ thể của bạn sẽ hoạt động tích cực khi bạn tập luyện trên máy chạy chính hãng, đặc biệt là vai, mông và cơ bụng.

Khởi động các cơ trong quá trình tập luyện sẽ làm tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể. Bạn có thể đốt cháy khoảng 250 calo bằng cách chạy bộ khoảng 30 phút trên máy. Do đó, đây sẽ là một trong những cách tập thể dục là cách giảm cân và đốt cháy mỡ bụng rất hiệu quả.

2.2 Giúp da đẹp hơn

Cải thiện làn da khỏe mạnh, quyến rũ và chống lão hóa tiếp tục là hai ưu điểm lớn của việc sử dụng máy chạy bộ chính hãng để tập thể dục được nhiều chị em ưa chuộng và quan tâm. Bởi vì chạy bộ sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, giảm mức độ căng thẳng, giúp tăng tốc độ trao đổi chất và giúp bạn thải độc tố, mang lại cho bạn làn da sáng khỏe. Ngoài ra, bạn không phải ra ngoài trời để tập luyện, điều này làm giảm lượng bụi bên ngoài có hại cho da.

2.3 Cải thiện sức khỏe, tăng sức bền

Sử dụng máy chạy chính hãng để tập thể dục tại nhà giúp tăng lượng oxy đưa đến các tế bào, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe tim mạch một cách đáng kể. Bệnh nhân tim mạch cũng có thể sử dụng máy chạy nhưng phải tập với cường độ phù hợp và hỏi ý kiến ​​bác sĩ điều trị.

Theo một số bác sĩ hoặc chuyên gia y tế, những người thường xuyên tập thể dục hoặc chạy trên máy có sức khỏe tốt vì cơ thể họ linh hoạt và ít bị cảm lạnh hơn những người không tập.

2.4 Giảm stress, cải thiện giấc ngủ

Lồng ghép các hoạt động trên máy chạy chính hãng vào thói quen của bạn sẽ giúp bạn có được giấc ngủ sâu và chất lượng hơn. Đồng thời, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn vì chạy bộ thúc đẩy cơ thể khỏe mạnh và quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ. Hãy thử chạy trên máy nếu bạn thường xuyên gặp phải các triệu chứng mất ngủ hoặc khó ngủ để cải thiện đáng kể và thuận lợi.

2.5 Tiết kiệm thời gian tăng năng suất làm việc

So với chạy bộ ngoài trời với 1 đoạn đường nhất định thì mọi người sẽ tiêu tốn thêm thời gian cả đi và về cũng như thời gian tắm rửa sau khi chạy bộ. Đối với việc mua máy tập đi bộ tại nhà thì mọi người có thể chủ động linh hoạt thời gian tập bất cứ khi nào bạn rảnh cũng như bạn cũng không bị tác động bởi địa hình và thời tiết.

2.6 Nâng cao và cải thiện hệ tim mạch

Theo Hội Tim mạch Việt Nam thì khi chạy bộ sẽ giảm thiểu các yếu tố bệnh về tim như tăng huyết áp, tăng nồng độ cholesterol trong máu hiệu quả. Đặc biệt hơn việc chạy bộ trên máy tập đi bộ cao cấp tăng cường lượng oxy cho tế bào, giúp máu lưu thông tốt và cải thiện nâng cao sức khoẻ hệ tim mạch rõ ràng.

3. Các đối tượng sử máy tập chạy bộ

Các đối tượng sử máy tập chạy bộ

3.1 Người bận rộn với công việc

Đây là những đối tượng như doanh nhân, nhân viên văn phòng, nhân viên sale,...Do đặc thù của công việc nên họ không có thời gian tập thể dục nơi công cộng, thời gian chăm sóc sức khoẻ bản thân nên họ là đối tượng sử dụng máy đi bộ đầu tiên.

3.2 Người muốn giảm cân, thừa cân

Đối với những người muốn giảm cân hay thừa cân thì họ luôn có khao khát tìm cách giảm cân nặng của bản thân để bản thân trở nên thon gọn, săn chắc. Và chính vì thế việc lựa chọn cho bản thân 1 chiếc máy tập đi bộ trong nhà được quan tâm cũng như dành thời gian tập luyện trên thiết bị hàng ngày.

3.3 Người cần phục hồi chức năng

Đối với những người mới phẫu thuật xương khớp hay bị tai nạn muốn hồi phục chức năng thì việc đi bộ với các bài tập đơn giản trên máy sẽ giúp quá trình khôi phục chức năng nhanh chóng hơn.

3.4 Đối tượng sống khu vực ô nhiễm đông đúc

Với những đối tượng sinh sống ở các khu vực bị ô nhiễm thì việc chọn máy tập đi bộ gia đình là 1 ý tưởng tuyệt vời. Bởi vì khi có máy trong nhà thì việc tập luyện của mọi người sẽ không gặp khói bụi bên ngoài cũng như việc tập luyện trên máy sẽ nâng cao chức năng của hệ hô hấp, phổi.

3.5 Đối tượng muốn nâng cao sức khoẻ

Chạy bộ giúp cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch và nâng cao sức khoẻ bản thân. Nên ngoài những đối tượng mắc bệnh hay thừa cân thì những đối tượng khác đều có thể sử dụng để bản thân tốt hơn. Ở đây có thể áp dụng cho cả trẻ em và người lớn tuổi.

4. Dòng máy tập chạy bộ được ưa chuộng

Dòng máy tập chạy bộ được ưa chuộng

4.1 Máy chạy bộ đa năng CALIFIT LUXURY CF-999A cao cấp

Máy chạy bộ đa năng CAO CẤP nhập khẩu CALIFIT LUXURY CF-999A

Máy chạy đa năng CALIFIT LUXURY CF-999A là giải pháp hiệu quả lấy lại vóc dáng và nâng cao thể lực của gia đình bạn. Đây là dòng sản phẩm máy đi bộ của Mỹ được đông đảo giới gymer đón nhận. Máy được thiết kế theo tiêu chuẩn Châu u với mã lực AC 5.0 HP hoạt động vô cùng bền bỉ, ổn định và không bị rung lắc. Khung sườn của máy được làm từ thép chịu lực cao kết hợp với hệ thống xử lý thông minh và các nút điều khiển linh hoạt sẽ mang đến bạn những giây phút tập luyện tuyệt vời nhất tại nhà. Ngoài ra đây còn là dòng máy được đánh giá là kẻ tám lạng người nửa cân so các dòng máy tập đi bộ 50 triệu khác có mặt trên thị trường.

Thông số kỹ thuật

Thương hiệu

CALIFIT

Model

CF-999A

Hãng sản xuất

Califit

Động cơ: AC

5.0 HP

Màn hình TFT cực nét

10.1 Inch

Màn hình hiển thị

thời gian, tốc độ, nhịp tim mạch,..

Điện áp

220V, 50-60Hz

Tải trọng

160 Kg

Đai massage

Xếp gọn

Giá sản phẩm

22.500.000 VNĐ

4.2 Máy tập chạy bộ đa năng CALIFIT GS-89A

máy chạy bộ Mỹ CAO CẤP CALIFIT LUXURY GS-89A PRO

Máy đi bộ cao cấp CALIFIT LUXURY GS-89A PRO sở hữu động cơ đạt chuẩn công nghệ Mỹ, vận hành êm với công suất AC 6.0HP. Duy trì tốc độ chuyển động của thảm chạy ổn định, đem lại an toàn và mang đến cảm giác thoải mái cho người tập.

Thông số kỹ thuật

Thương hiệu

CALIFIT

Model

GS-89A PRO

Động cơ

AC 6.0HP

Màn hình cảm ứng

10.1 Inch

Điện áp

220V, 50-60Hz

Tải trọng

150 Kg

Kích thước thảm chạy

52x150 cm

Xếp gọn

Giá thành sản phẩm

22.500.000 VNĐ

4.3 Máy đi bộ CALIFIT VICTORY CF-800A

Máy đi bộ CALIFIT VICTORY CF-800A

Máy tập chạy bộ đa năng CAO CẤP CALIFIT VICTORIA CF-800A có thiết kế sang trọng, tinh tế, nhiều chương trình tập cho cả gia đình rèn luyện thể chất, giảm cân, cải thiện tinh thần. Với một chiếc máy tập đi bộ nhỏ gọn ngay tại nhà bạn có thể tùy ý sắp lịch tập bất kể thời gian nào rảnh rỗi. Từ đó bạn sẽ luyện tập đều đặn mỗi ngày, nhanh chóng đạt được mục đích.

Thông số kỹ thuật

Thương hiệu

CALIFIT

Model

CF-800A

Điện áp

220V, 50-60Hz

Công suất

DC 4.5HP MAX

Nâng dốc tự động

15 độ

Hệ thống giảm sốc

6 đệm lò xo cao su và 4 lò xo

Vận tốc tối đa

1-20km/h

Khóa an toàn

Kích thước máy

1740*730*1300 mm

Kích thước thảm

1350*480mm (DXR)

Chất liệu thảm

Sợi tổng hợp PVC cao cấp (5 lớp vật liệu)

Chất liệu máy

Thép, Plastic

Màn hình TFT

HD 7 Inch siêu nét

Hiển thị thông số

Quảng đường, calo tiêu thụ, thời gian, vận tốc, nhịp tim.

Loa âm thanh

Kết Nối:

USB, SD,Bluetooth, wifi

Đầu rung massage

Giá

17.450.000 VNĐ

4.4 Máy chạy bộ đa năng CALIFIT LUXURY GS-86A

Máy chạy bộ đa năng CALIFIT LUXURY GS-86A

Máy tập chạy bộ cao cấp CALIFIT LUXURY GS-86A hỗ trợ mọi lứa tuổi tập luyện tại nhà mà không cần phải đến phòng gym hay ngoài trời nắng, gió. Nếu bạn muốn sở hữu một thân hình nóng bỏng hoặc cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng thì sản phẩm chính là lựa chọn tốt nhất. Được cải tiến về thiết kế cùng những tính năng mới nhất, đem lại những bài tập chuyên sâu, cường độ cao, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện một cách tốt nhất.

Thông số kỹ thuật

Thương hiệu

CALIFIT

Model

GS-86A

Hãng sản xuất

Califit

Thương hiệu cao cấp của

Mỹ

Động cơ

AC 6.0HP

Điện áp

220V, 50-60Hz

Màn hình hiển thị

thời gian, tốc độ, nhịp tim mạch,..

Tải trọng

150 Kg

Xếp gọn

Giá

19.980.000 VNĐ

5. Kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ trong nhà

Kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ trong nhà

5.1 Thông số kỹ thuật

Khi chọn mua máy tập chạy bộ, yếu tố cần được người dùng chú ý đầu tiên chính là các thông số kỹ thuật của máy và máy chạy có chính hãng hay không. Một số thông số kỹ thuật bạn cần quan tâm khi lựa chọn là: Hệ thống khóa an toàn, màn hình hiển thị, thảm chạy,.... bên cạnh đó, bạn cũng cần quan tâm đến hệ thống công suất của máy bởi nó có tác động trực tiếp đến quá trình luyện tập cũng như giá thành của chiếc máy chạy luyện tập tại nhà.

Một số thông số không thể bỏ qua khi chọn máy:

  • Tốc độ tối thiểu, tối đa: Khi lựa chọn máy chạy cho gia đình, nên sử dụng các loại máy có mức tốc độ giới hạn từ 0.5 - 15 km/h.
  • Độ nghiêng: Độ nghiêng của máy dùng chạy bộ chính hãng sẽ giúp mô phỏng địa hình thực tế như khi chạy bên ngoài.
  • Đệm cao su giảm sốc: Hãy chọn một chiếc máy chạy tại nhà chính hãng có bộ phận đệm cao su giảm sốc chất lượng bởi nó giúp người tập giảm đau nhức cơ trong quá trình luyện tập cũng như hạn chế ảnh hưởng đến hệ xương khớp.
  • Diện tích băng chạy: Diện tích băng chạy (hay diện tích thảm chạy) càng dài, rộng thì người sử dụng càng thoải mái trong quá trình luyện tập. Người tập có thể chạy những bước dài hơn với tốc độ cao hơn mà không lo bị ngã khỏi thảm.
  • Trọng lượng máy: Máy để chạy bộ chính hãng có trọng lượng càng lớn thì độ rung và tiếng ồn phát ra trong quá trình luyện tập lại càng nhỏ.

5.2 Tính năng của máy chạy bộ gia đình

Tùy theo mục đích sử dụng, việc cách lựa chọn máy chạy với các tính năng phù hợp sẽ đóng vai trò nhất định trong việc hình thành nên kết quả tập luyện.

  • Nếu bạn muốn tìm một chiếc máy chính hãng để cải thiện các vấn đề xương khớp, một chiếc máy chạy gia đình có khả năng giảm chấn tốt là một lựa chọn hoàn hảo. Sản phẩm này có khả năng hạn chế được tương đối lực tác động đến cơ thể trong quá trình tập luyện.
  • Những người sử dụng như một giải pháp giảm cân thì hãy lựa chọn những loại máy tập chạy bộ đa năng xịn chính hãng có khả năng nâng dốc lớn. Bởi theo thống kê, các hoạt chạy bộ lên dốc, những nơi có địa hình cao sẽ đốt cháy nhiều calo hơn so với khi chạy tại các địa hình bằng phẳng.
  • máy chạy đa năng có khung lớn, chắc chắn và công suất cao sẽ giúp bạn có thể dùng máy trong một thời gian dài.

Hiện nay, trên thị trường cũng đã phân ra 2 dòng với các tính năng và ưu điểm khác nhau:

  • Máy chạy chính hãng đơn năng: Sở hữu 2 tính năng cơ bản là chạy bộ và đi bộ.
  • Máy chạy chính hãng đa năng: Có phần cải tiến, vượt trội hơn các tính năng cơ bản của chiếc máy thông thường như: chạy bộ, đi bộ, gập bụng, xoay eo, motor massage,...

5.3 Chế độ tập luyện của máy

Trước khi luyện tập trên máy, đừng quên nhập vào các chỉ số cân nặng, độ tuổi và thời gian luyện tập mong muốn. Sau khi nhập các thông số, phần mềm của máy sẽ đề ra các thông số vệ vận tốc, độ dốc,... đồng thời gợi ý đến bạn những chế độ luyện tập phù hợp nhất. Nếu bạn lựa chọn được chế độ luyện tập phù hợp với bản thân, bạn chắc chắn sẽ nhận được kết quả luyện tập trong thời gian sớm nhất.

Nếu bạn là người có sức khỏe tốt, có độ bền, độ dẻo dai cao thì chắc chắn chế độ luyện tập cường độ HIIT trên máy chạy bộ đa năng là dành cho bạn. Trong trường hợp bạn không có điều kiện sức khỏe để thực hiện các bài tập HIIT, Cardio nhưng vẫn muốn đốt cháy calo và chất béo hiệu quả thì hãy thử ngay chế độ đi bộ nhanh trên máy chính hãng. Chế độ chạy bền với độ nghiêng cao là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích trekking hay các vận động viên điền kinh muốn luyện tập tại nhà.

5.4 Khả năng gấp gọn tiện lợi

Kinh nghiệm chọn mua máy tập chạy bộ tại nhà chính là đừng bỏ qua những chiếc máy chạy gấp gọn tiện lợi. Thông thường, diện tích nhà ở sẽ không thông thoáng như các phòng gym nên việc lựa chọn các dòng máy chạy chính hãng mini có khả năng gấp gọn tiện lợi là rất cần thiết. Với tính năng này, chiếc máy nhỏ gọn tại nhà sẽ tiết kiệm không gian một cách tối đa, giúp ngôi nhà của bạn không trở nên chật chội, cồng kềnh. Không những thế, khả năng gấp gọn tiện lợi cũng giúp người dùng bảo quản được chiếc máy một cách tốt hơn, hạn chế tối đa các tình trạng va đập, ảnh hưởng do các yếu tố bên ngoài tác động.

5.5 Độ an toàn cho người tập

Nếu gia đình có trẻ nhỏ thì tính năng an toàn cho người tập là yếu tố rất đáng để cân nhắc khi chọn máy tập đi bộ gia đình. Hiện nay, các dòng máy chạy chính hãng đều được tích hợp sẵn 2 tính năng an toàn chính là: thiết bị khóa an toàn và nút tắt khẩn cấp. Nếu trong quá trình luyện tập, bạn chẳng may bị vấp chân hay hụt sức bởi tốc độ của máy dẫn đến tình trạng ngã khỏi máy thì các tính năng này sẽ giúp bạn tránh khỏi những chấn thương nguy hiểm. Các tính năng an toàn được kích hoạt khiến máy chính hãng ngừng chạy, giảm thiểu tối đa chấn thương cho người tập nếu rơi vào những tình huống trên.

5.6 Giá thành máy chạy bộ tại nhà

Nếu xác định được ngân sách của bản thân trước khi mua máy chính hãng , bạn sẽ tự chủ kinh tế hơn rất nhiều lần so với thông thường. Giá máy tập đi bộ đa năng được quyết định dựa vào tính năng, thông số, thương hiệu nên sẽ có sự chênh lệch giữa các dòng máy, phân loại thành các phân khúc khác nhau.

Thông thường, các loại máy chạy phổ thông sẽ có giá dao động từ 8.000.000 - 10.000.000, một vài loại có các tính năng được nâng cấp sẽ dao động từ 10.000.000 - 14.000.000. Bên cạnh đó, những loại máy tập chạy bộ cao cấp sẽ có giá lên đến vài chục triệu đồng.

5.7 Trải nghiệm sản phẩm trước khi chọn

Trước khi quyết định chọn mua máy tập đi bộ đa năng, hãy thử trải nghiệm để nhận xét mức độ phù hợp với thiết bị. Bạn có thể tập đi bộ, chạy bộ trong vòng 30 phút để cảm nhận được việc điều khiển, bước chạy trên băng tải cũng như các tính năng khác để đánh giá mình phù hợp với loại máy chạy tại nhà chính hãng nào sau đó mới đưa ra quyết định.

5.8 Lựa chọn địa chỉ mua và bán máy chạy đáng tin cậy

Hiện nay với vô số địa chỉ bán máy chạy chất lượng uy tín trên thị trường thì việc lựa chọn nơi bán máy chính hãng với chất lượng vượt trội nhưng giá thành máy đi chạy bộ đa năng phải chăng vẫn là câu hỏi của rất nhiều người. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều thương hiệu kinh doanh máy chạy đa năng có tiếng trên thị trường. Mỗi thương hiệu đều sở hữu những tính năng, phong cách riêng của thương hiệu khiến người dùng bối rối trong quá trình lựa chọn.

Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng tìm được những đơn vị phân phối máy đi chạy bộ chính hãng có tiếng trên thị trường thông qua các kênh truyền thông, các websites, mạng xã hội. Nếu muốn nhận được những nhận xét khách quan, chi tiết thì hãy tham khảo ý kiến của những người từng trải nghiệm sản phẩm, các gymer,....

6. Những điều cần lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ trong nhà

Những điều cần lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ trong nhà

Để có 1 buổi tập luyện với máy tập đi chạy bộ hoàn hảo thì mọi người nên xem các ý dưới Okachi gợi ý

6.1 Trang phục và phụ kiện khi tập phải phù hợp

Mọi người nên chọn các trang phục hợp cho việc hoạt động chạy bộ như thoáng mát, hút mồ hôi,...Ngoài ra mọi người nên trang bị giày phù hợp với việc chạy bộ như vậy sẽ giúp việc tập luyện tốt hơn cũng như tránh các chấn thương không đáng có.

6.2 Khởi động trước khi tập

Mọi người cần khởi động trước khi tập để giúp cơ thể nóng lên giúp cơ thể không bị biến đổi nhiệt độ đột ngột và các cơ cũng như các khớp gối tay chân được kích hoạt có thời gian thích ứng không bị shock.

6.3 Điều chỉnh tốc độ thiết bị phù hợp

Mọi người nên điều chỉnh tốc độ phù hợp với bản thân để tránh hao sức gây mệt mỏi cũng như không bị chấn thương nếu chỉnh tốc độ không phù hợp.

6.4 Bảo quản, bảo trì và vệ sinh máy đúng cách

Mọi người để máy tập chạy bộ ở vị trí thoáng ít bụi và bảo dưỡng vệ sinh máy định kỳ như thế sẽ giúp thiết bị hoạt động ổn định cũng như không bị hư hỏng vặt.

6.5 Vị trí để máy tập chạy bộ tại nhà

Vị trí để máy phù hợp sẽ giúp mọi người có cảm hứng chạy bộ tốt hơn cũng như vị trí giúp mọi người vệ sinh bảo quản máy 1 cách tốt nhất.

7. Tại sao nên chọn máy chạy bộ Califit tại Okachi Việt Nam?

Tại sao nên chọn máy chạy bộ Califit tại Okachi Việt Nam?

7.1 Thương hiệu đến từ Mỹ

Máy tập chạy bộ tại nhà Califit là thương hiệu được nhiều người tin dùng bên Mỹ. Tính chất nổi bật của thương hiệu Califit này nằm ở cấu tạo máy, đa dạng mẫu mã và giá tốt hơn so với sản phẩm máy tập đi bộ khác trên thị trường.

7.2 Cấu tạo máy đi bộ chất lượng

  • Khung sườn siêu bền và siêu chịu lực được sơn tĩnh điện
  • Thảm chạy rộng và dễ vệ sinh
  • Tích hợp nhiều công nghệ hiện đại

8.3 Okachi Luxury - Địa chỉ mua máy chạy bộ cao cấp tại Việt Nam

8.3.1 Thương hiệu lâu năm

Okachi là thương hiệu lâu năm và là top 10 thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu Châu Á Thái Bình Dương được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi KINGBUY Co.,ltd

8.3.2 Giao hàng nhanh chóng

Khả năng giao hàng nhanh chóng và linh hoạt đáp ứng được hầu hết mọi đơn hàng.

8.3.3 Bảo hành chính sách rõ ràng

Chính sách bảo hành rõ ràng cho từng thiết bị được bán ra tại Okachi. Mọi người có thể tham khảo tại website Okachi cũng như gọi điện đến tổng đài 18002079 để được tư vấn cụ thể chi tiết.

8.3.4 Mua hàng dễ dàng

Áp dụng công nghệ 4.0 vào vận hành cũng như bán hàng nên mọi người có thể mua hàng tại Okachi Luxury 1 cách dễ dàng thông qua tổng đài 18002079 bằng 1 cú điện thoại hoặc có thể đặt hàng thông qua website okachi.vn 1 cách đơn giản.Sau khi lựa chọn được sản phẩm phù hợp, đội ngũ vận chuyện của OKACHI sẽ đóng gói sản phẩm của bạn một cách cẩn thận và giao đến tận nhà vô cùng an toàn, chu đáo.

8.3.5 Hỗ trợ khách hàng nhanh chóng

Dịch vụ chăm sóc khách hàng 24/7 chuyên nghiệp luôn sẵn sàng giải đáp bất kỳ mọi thắc mắc của bạn trong quá trình mua sắm

Câu hỏi thường gặp

Máy chạy bộ có tốn điện không?

Chắc chắn máy chạy bộ có tốn điện. Bởi vì máy đi bộ là 1 thiết bị điện thì nó sẽ dùng điện năng để hoạt động.

Chạy bộ giảm cân giảm mỡ như thế nào hiệu quả?

Mọi người nên tuân theo 3 ý sau để việc giảm cân từ chạy bộ được hiệu quả mong muốn.

  • Khởi động cơ thể trước khi chạy và giãn cơ sau khi kết thúc tập luyện với máy tập chạy bộ.
  • Chạy tối thiểu 15 phút, 30 phút để cơ thể đốt cháy mỡ thừa giúp cơ thể săn chắc.
  • Nên đi bộ thư với tốc độ 4 - 5 km/h (tốc độ vừa) để cơ thể thích ứng không bị shock và tăng dần đều khi cơ đã nóng cũng như thích ứng.

Chạy dốc trong thời gian bao lâu là được?

Chạy dốc trong thời gian tối thiểu 20 phút với 10 phút (trong mức 45 - 60 giây cho 1 lần chạy) chạy nhanh lên dốc và đi bộ nhẹ nhàng xuống dốc trong 10 phút (trung bình 1 - 2 phút 1 lần chạy ) như thế sẽ nhân đôi hiệu quả tập luyện.

Nên để độ dốc khi chạy bộ trên máy không?

Trích dẫn từ tạp chí Gait & Posture thì việc chạy bộ với độ dốc 9% sẽ giúp các nhóm cơ bắp chân tăng lên 175% và cơ đùi sau tăng gấp 6 so với việc tập chạy trên độ dốc bằng 0. Vì thế bạn hoàn toàn nên để độ dốc khi chạy bộ trên máy.

Có nên sử dụng giày chuyên biệt khi tập trên máy chạy bộ?

Việc trang bị giày chuyên biệt khi tập máy chạy bộ là điều nên sử dụng vì giày chuyên biệt trên máy tập chạy có ma sát và độ bám dính cao giúp người vận động trên máy điều chỉnh bước chạy linh hoạt cũng như chính xác từng bước. Đặc biệt mang giày còn giúp bạn tránh những chấn thương từ nhỏ cho đến lớn.

Yêu thích Chat Zalo Messenger