BỎ TÚI cách chọn máy chạy bộ hiệu quả và phù hợp
Việc tập luyện trên máy chạy bộ hiện nay không còn quá xa lạ, nhất là với những người yêu thích tập gym, rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng bởi độ hiệu quả và sự tiện lợi của máy. Tuy vậy để chọn mua cho mình sản phẩm phù hợp còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Okachi Nhật Bản sẽ hướng dẫn cách chọn máy chạy bộ chất lượng và phù hợp với bản thân, mời bạn theo dõi nội dung sau đây.
Cách chọn máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu và đối tượng sử dụng
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng máy tập chạy bộ, điều đó gây khó khăn cho các bạn trong việc tìm kiếm dòng sản phẩm phù hợp. Bởi thế chúng ta phải có mẹo lựa chọn máy chạy bộ rõ ràng để lựa chọn loại máy tốt nhất cho bản thân. Okachi sẽ hưỡng dẫn bạn cách chọn mua máy chạy bộ bao gồm 5 yếu tố:
1. Xác định mục đích và đối tượng sử dụng
Việc đầu tiên, bạn cần phải xác định sản phẩm này phục vụ cho đối tượng nào, người mới bắt đầu chạy bộ, người đã chạy bộ lâu năm hay vận động viên chuyên nghiệp.
Ngoài ra bạn cần quan tâm đến mục đích sử dụng máy chạy bộ để từ đó có thể chọn loại máy chạy phù hợp. Ví dụ như:
Đối với người cao tuổi thường sẽ chọn máy có tay vịn chắc chắn, các nút điều khiển đơn giản và dễ hiểu. Đặc biệt là chế độ dừng khẩn cấp để đảm bảo an toàn
Đối với người thừa cân nên chọn các máy chạy có tải trọng lớn để có thể chịu được trọng lượng cơ thể.
Đối với vận động viên ưu tiên chọn dòng máy có động cơ mạnh mẽ, nhiều tính năng để đáp ứng được các bài tập chuyên sâu
Đối với người có vấn đề về xương khớp nên chọn sản phẩm có hệ thống giảm sốc tốt.
2. Chọn máy có công suất phù hợp
Tùy vào lượng người sử dụng mà cách lựa chọn máy chạy bộ có công suất khác nhau, máy có công suất nhỏ thường có giá thành thấp hơn nên lựa chọn công suất phù hợp giúp bạn tiết kiệm chi phí.
Dưới 2 HP: Phù hợp dành cho cá nhân thường 1 - 2 người sử dụng.
Từ 2 - 4 HP: Là lựa chọn thích hợp cho những gia đình có từ 4 - 6 người với nhu cầu vận hành êm ái và hoạt động mạnh mẽ.
3. Kích thước máy theo diện tích nơi đặt máy
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều máy đi bộ có thể gấp gọn, thiết kế đơn giản phù hợp với những ngôi nhà có diện tích nhỏ để đảm bảo tối ưu về mặt không gian tập luyện.
Nếu nhà bạn có diện tích đủ lớn thì nên mua các loại kích thước lớn và chắc chắn như tại phòng tập kèm thêm thảm chạy lớn để chạy bộ thoải mái hơn.
4. Các chức năng đi kèm của máy chạy bộ
Màn hình theo dõi: hiển thị các thông số thời gian, quãng đường, tốc độ chạy và lượng calo tiêu hao.
Bộ nhớ theo dõi tình trạng: đưa ra các chỉ số cân nặng, tình trạng sức khoẻ giúp theo dõi tình trạng cơ thể.
Đếm nhịp tim, lượng calo: trong quá trình vận động nhịp tim sẽ thay đổi, các hiển thị đó giúp bạn điều chỉnh tốc độ tập luyện, quản lý lộ trình hiệu quả.
Nghe nhạc: có jack cắm điện thoại hoặc USB kết nối để bạn có thể nghe vài âm nhạc thư giãn, tăng năng lượng cho cơ thể.
Tính năng an toàn, dừng khẩn cấp: Đây có lẽ là tính năng không thể thiếu đối với hầu hết tất cả máy tập luyện. Tính năng này đảm bảo cho người tập trong quá trình sử dụng có các vấn đề như trượt ngã, sức khỏe không tốt có thể dùng lại kịp thời, không gây chấn thương nghiệm trọng. Từ đó cho thấy cách chọn máy chạy bộ ảnh hưởng rất lớn trong quá trình tập luyện.
5. Thương hiệu và chế độ bảo hành
Thương hiệu là yếu tố rất quan trọng trong việc tạo nên chất lượng của máy. Một số thương hiệu uy tín như OKACHI…Một thương hiệu tốt sẽ đưa ra các sản phẩm chất lượng, đồng thời có sự hướng dẫn cùng chế độ bảo hành rõ ràng.
Khi lựa chọn được loại sản phẩm ưng ý, điều tiếp theo chính là việc sử dụng máy chạy bộ đúng cách để đạt hiệu quả cao. Vậy thì, bạn đã biết các thông số trên máy chạy bộ hay chưa ? Nếu chưa, mời bạn cùng xem bài viết tất tần tật về thông số của Okachi nhé.
OKACHI là một trong số ít đơn vị phân phối các sản phẩm máy chạy bộ thể dục giảm mỡ hiệu quả nhất hiện nay. Cam kết sản phẩm chính hãng cùng chế độ bảo hành rõ ràng. Đến ngay các chi nhánh của chúng tôi tại thành phố Hồ Chí Minh hoặc liên hệ số hotline 1800 2079 để được tư vấn sản phẩm miễn phí.
Các loại máy chạy bộ phổ biến trên thị trường hiện nay
Cách chọn máy chạy bộ dựa trên việc phân loại các dòng máy trên thị trường được nhiều người ưa thích. Trên thị trường hiện đang cung cấp 3 loại: máy chạy bộ trên không, máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. Sau đây là thông tin chi tiết của từng loại để bạn chọn ra được mẫu nào ưng ý nhất:
Máy chạy bộ trên không: đây là loại máy có thiết kế đơn giản và gọn gàng nhất, máy không có hỗ trợ tự động nên bạn phải sử dụng hoàn toàn bằng sức mình.
Máy chạy bộ cơ: máy này hoạt động cũng dựa vào 100% sức người, máy khá nặng và cần sức chân mạnh để di chuyển cho nên không phù hợp với nhiều đối tượng.
Máy chạy bộ điện: Máy được thiết kế có sự cải tiến hơn về khoa học, kết hợp nhiều tính năng hiện đại và hoạt động chuyên nghiệp hơn. Đây cũng là dòng máy được mọi người sử dụng nhiều nhất.
Những điều trên đây cung cấp cho bạn kinh nghiệm về cách chọn máy chạy bộ chất lượng phù hợp, bạn hãy nghiên cứu từng sản phẩm, xem xét rõ các nhu cầu của bản thân để mua cho mình chiếc máy ưng ý đạt được hiệu quả cao trong việc luyện tập nhé!
Xem siêu thị gần bạn
