Nên mua máy chạy bộ CƠ hay ĐIỆN là tốt nhất

Khi bạn là người luôn bận rộn với công việc rất ít có thời gian cho bản thân để đến các trung tâm tập luyện thể dục, thể thao. Nên việc sở hữu cho mình một chiếc máy tập chạy bộ tại nhà là một phương pháp hoàn toàn hữu hiệu dành cho bạn.

Và nếu như bạn vẫn còn đang băn khoăn chưa biết nên mua máy chạy bộ cơ hay điện, máy chạy bộ tại nhà nên mua loại nào hãy cùng tham khảo những chia sẻ của OKACHI ở bài viết dưới đây nhé!

1. Máy chạy bộ cơ và điện có những điểm nào khác nhau?

Trên thị trường bán nhiều loại máy chạy thông minh khác nhau, nhưng nhìn chung thì chúng có hai dạng là máy chạy bằng cơ và máy chạy bằng điện. Hai sản phẩm này đều có kèm theo những ưu, nhược điểm riêng. Từ đó, khi tìm điểm khác nhau của máy chạy cơ và điện bạn sẽ định hướng được cho mình lựa chọn phù hợp.

1.1. Máy tập chạy bộ cơ là gì?

Máy đi bộ cơ là loại máy được hoạt động từ sức của người tập, dùng lực chân để đẩy bộ phận băng tải của máy chạy. Khi dừng lại thì băng tải cũng dừng theo, Máy tập chạy cơ thông thường được thiết kế với kiểu dáng nhỏ gọn, và với những ưu, nhược điểm sau:

Ưu điểm:

• Giá thành rẻ: so với máy chạy điện thì loại máy tập chạy cơ này có mức giá thấp hơn nhiều, nếu như tài chính của bạn còn eo hẹp thì bạn nên mua máy chạy này. Mức giá của những chiếc máy thông thường chỉ tầm 4-5 triệu đồng,còn các chiếc máy xịn hơn thì giá khoảng trên 10 triệu thôi.

• Dễ dàng khi sử dụng: Do máy hoạt động theo cơ chế đơn giản, bạn chỉ việc đứng trên băng tải của máy và bước đi hoặc chạy để quả lô quay và máy sẽ hoạt động.

• Di chuyển khá dễ dàng: Do kích thước máy đi bộ nhỏ gọn, đơn giản không có quá nhiều tính năng khác nên bạn có thể di chuyển máy đến vị trí khác một cách dễ dàng.

• Tiết kiệm chi phí về điện năng: Do máy không hoạt động bằng điện năng nên mua máy sẽ tiết kiệm được chi phí điện của gia đình bạn.

Nhược điểm:

• Dễ gây mệt mỏi: do máy chủ yếu hoạt động từ sức của người tập nên sẽ rất tốn nhiều sức hơn so với máy chạy điện.
• Xương khớp bị áp lực: vì cần phải dùng lực khá nhiều mỗi khi luyện tập nên dễ gây áp lực lên xương khớp, nhất là ở chân, xương khớp sẽ bị tổn thương.
• Dễ nhàm chán: Do máy tập chạy cơ không đa dạng bài tập, cũng không tích hợp các chức hiện đại nên dễ khiến cho người tập dễ nhàm chán.

1.2. Máy chạy bộ điện là gì?

Máy chạy điện khác hẳn máy chạy cơ là không hoạt động bằng sức người mà máy được thiết kế hiện đại vận hành bằng điện, khi có điện bạn chỉ cần nhấn nút khởi động băng tải của máy sẽ di chuyển, người tập có thể tùy chỉnh cho mình chế độ phù hợp để chạy không phải tốn sức và mệt mỏi như máy chạy cơ.

Ưu điểm:

• Sử dụng đơn giản, vận hành mượt, êm, mang đến cảm giác thoải mái, thư giãn cho người tập.An toàn và độ bền cao.
• Được tích hợp thêm nhiều tính năng không gây nhàm chán khi tập như gập bụng, massage, tập tạ
• Phù hợp với nhiều đối tượng, trong gia đình ai cũng đều sử dụng được.
• Có đa dạng mẫu mã, kiểu dáng siêu xịn cho mọi người lựa chọn.
• Máy chạy điện được thiết kế hiện đại có màn hình hiển thị giúp bạn theo dõi được tình trạng sức khỏe của mình trong quá trình luyện tập như: vận tốc, quãng đường, nhịp tim, lượng tiêu hao calo..

Nhược điểm:

• Giá thành của dòng chạy bộ hiện đại này cao hơn các máy chạy thông thường khác.
• Phát sinh thêm chi phí về tiền điện khi sử dụng.                
• Máy có trọng lượng nặng, di chuyển sẽ khó khăn hơn máy tập chạy cơ.

2. Nên mua máy tập chạy bộ cơ hay điện cho gia đình

Nếu bạn đang có nhu cầu sắm chiếc máy chạy để dùng trong gia đình nên cân nhắc kỹ các yếu tố: tài chính, công năng, diện tích đặt để, thành viên sử dụng,... từ đó quyết định có nên mua máy chạy cho gia đình mình nhé!

Nên mua máy nào máy chạy bộ cơ hay máy tập chạy bộ điện phụ thuộc vào nhu cầu của bạn. Nếu bạn có sức khỏe tốt và muốn giảm cân nhanh, bạn có thể xem xét mua máy tập chạy bộ cơ. Tuy nhiên, nếu gia đình của bạn có nhiều thành viên, bao gồm cả người già và trẻ em, và tình trạng sức khỏe của họ không đồng đều, bạn nên mua máy tập chạy bộ điện.

3. So sánh giữa máy chạy cơ và máy chạy điện

Sau đây là những điểm giống và khác nhau của hai loại máy chạy cơ và máy chạy bằng điện để giúp bạn có cái nhìn khách quan và hiểu biết sâu hơn về hai dòng sản phẩm này.

3.1. Giống nhau

• Hai loại sản phẩm máy chạy cơ và máy chạy điện đều được tạo ra để phục vụ cho nhu cầu luyện tập của con người ở nhà hay trong văn phòng, giúp tiết kiệm thời gian, và chi phí thay vì phải đến phòng gym để tập luyện mà lại không mang lại hiệu quả cao.
• Hai dòng máy chạy này đều có loại máy đơn năng và đa năng.
• Chúng đều được thiết kế từ chất liệu thép cao cấp, chịu lực vô cùng tốt, bên ngoài có phủ một lớp sơn tĩnh điện giúp tăng thêm độ bền của máy, thảm chạy chống trượt.

3.2. Khác nhau

Máy tập chạy bộ cơ và điện khác nhau thế nào dưới đây tiêu chí đánh giá:  

Tham khảo các bài viết khác:

Nên đặt máy chạy bộ ở đâu TRONG NHÀ luyện tập THOẢI MÁI
Những loại máy chạy bộ có mức giá dưới 10 TRIỆU