Cách chỉnh thảm máy chạy bộ sao cho ĐÚNG CÁCH mà bạn biết
Để có thể tiết kiệm thời gian và công sức, nhiều người đã lựa chọn máy chạy điện tại nhà để tập thể dục ở bất cứ đâu. Do đó bạn cần biết cách chỉnh thảm máy chạy bộ để giúp cho việc sử dụng thiết bị được lâu dài hơn. Hãy cùng Okachi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé
1. Kiểm tra thảm máy tập chạy bộ như thế nào?
Trong quá trình huấn luyện nếu phát hiện những tình trạng bất thường thì phải kiểm tra và khắc phục kịp thời. Trên thực tế, việc kiểm tra thảm máy đi bộ khá dễ dàng, bạn có thể tham khảo những cách chỉnh thảm máy chạy bộ bị lệch như sau:
1.1 Kiểm tra độ chùng của thảm
Muốn kiểm tra máy đúng cách thì phải trải qua các bước để xác định hoạt động đúng của từng bộ phận của máy đi bộ. Đầu tiên, để máy ở mức thấp. Tốt nhất là tay bạn nên nắm chặt tay cầm máy, dậm chân xem có theo kịp băng chuyền của máy không. Nếu bạn giẫm đạp mà vẫn giữ chặt băng tải vào trục lăn của máy khi động cơ và trục lăn vẫn đang chạy thì đó là hiện tượng băng tải bị chùng. Ngược lại, nếu không giữ được băng tải cố định chứng tỏ hoạt động của băng tải vẫn diễn ra bình thường.
1.2 Kiểm tra độ lệch của thảm
Kiểm tra độ lệch của thảm khi chúng không còn ngay ngắn như lúc đầu. Đầu tiên, đưa đầu vít lục giác vào hai phần ở cuối đuôi máy chạy thể thao và kéo dần ra ngoài để xác định khoảng cách, độ nghiêng hoặc độ lệch của thân máy. Về cơ bản, mặt chiếu bị lệch sẽ có độ dốc lớn hơn, và việc bị dồn xuống bởi tấm thảm làm cho sự khác biệt về độ dày dễ nhận thấy hơn.
1.3 Kiểm tra khả năng hoạt động của thảm
Tiếp tục giảm mức độ hoạt động của máy xuống mức cài đặt thấp nhất, sau đó nghe qua tai nghe để kiểm tra tiếng ồn liên tục hoặc tiếng cọ xát thảm từ máy đang chạy. Nếu có tiếng ồn lớn, không đều thì có nghĩa là một bộ phận nào đó của thảm máy bị kẹt, cần phải tháo ra để kiểm tra và vệ sinh kỹ càng hơn.
2. Cách chỉnh thảm máy chạy bộ bị chùng và sai lệch
Máy chạy bộ gia đình điện gồm các bộ phận chính là động cơ motor, bảng mạch, bàn chạy và băng tải. Việc sử dụng máy liên tục và lâu chắc chắn không thể tránh khỏi những sai sót, hư hỏng nhất định. Và một trong những sai sót thường gặp khi bạn sử dụng là vấn đề thảm máy tập thể dục bị lệch. Điều đó có nghĩa là khi nó chạy có cảm giác như băng tải không còn êm như trước, khi chạy nó phát ra tiếng ồn lớn hơn, hai mép của đai tải không còn thẳng hàng với bàn chạy.
Để có thể điều chỉnh băng tải máy đi bộ tại nhà, chúng ta sẽ thực hiện các bước sau:
- Đặt máy trên bề mặt bằng phẳng. Sau đó cho máy chạy với tốc độ khoảng 4-5 dặm/ giờ và quan sát băng tải để xem băng tải đang lắc lư theo hướng nào.
- Tiếp đó dùng chìa khóa lục lăng để vặn vít ở dưới phần đuôi của bàn chạy.
2.1 Cách chỉnh thảm máy tập chạy bộ bị lệch sang trái
Cách chỉnh băng tải bị lệch sang bên trái như sau:
- Tương tự như vậy, trước tiên chúng ta phải tháo khóa an toàn, dây cáp và bắt đầu bằng cách điều chỉnh vít trái 1/4 theo chiều kim đồng hồ.
- Sau đó bật máy và cho máy chạy với tốc độ 2-5km/ h trong vòng 2 phút và quan sát băng tải đã vào tâm hay chưa.
- Lặp đi lặp lại quá trình này cho đến khi bạn thấy băng tải ở chính giữa.
2.2 Chỉnh thảm máy đi bộ bị lệch sang phải
Cách chỉnh băng tải bị lệch sang bên phải như sau:
- Tháo dây khóa an toàn và dây cáp, sau đó vặn chặt vít bên phải 1/4 theo chiều kim đồng hồ.
- Sau đó nối dây nguồn và khóa ổ khóa an toàn. Sau đó cho máy chạy 2 phút với tốc độ 2-5 km/ h và kiểm tra xem băng tải đã về vị trí chính giữa chưa.
– Nếu chưa về vị trí chính giữa, hãy lặp lại quá trình này đến khi nào băng tải ở giữa máy.
2.3 Cách chỉnh thảm máy khi bị giãn
Dây băng tải thường bị giãn sau một thời gian sử dụng. Để sửa băng tải bị giãn, cách chỉnh thảm máy chạy bộ như sau:
- Đầu tiên, bạn tháo đi khóa an toàn và tháo dây điện ra.
- Tiếp đến bạn điều chỉnh đến cả bu lông trái, phải theo chiều kim đồng hồ về góc 1/4.
- Sau đó bật máy và cho máy chạy trong 2 phút với vận tốc 2-5km/ h và xem băng tải đã về vị trí chính giữa hay chưa.
- Lặp đi lặp lại quá trình đến khi bạn thấy băng tải đã quay về chính giữa thì dừng lại.
3. Địa chỉ mua máy chạy bộ chính hãng, bảo hành bảo dưỡng tốt nhất
Okachi duy trì vị trí dẫn đầu trong việc cung cấp sản phẩm và dịch vụ cho khách hàng với nền tảng chất lượng và uy tín. Tự hào là thương hiệu uy tín và nổi bật cùng kinh nghiệm nhiều năm phát triển, các sản phẩm của Okachi đã được đông đảo gia đình ủng hộ với sứ mệnh tập trung vào sức khỏe, hạnh phúc và thịnh vượng của con người.
Nơi đây là một trong những đơn vị đi đầu trong việc tìm kiếm các giải pháp giải quyết các vấn đề sức khỏe, tạo ra một nơi có sản phẩm, dịch vụ đáp ứng được tiêu chuẩn toàn cầu.
Trong hành trình phát triển của mình, hệ thống showroom của Okachi đã có mặt tại nhiều tỉnh thành trên cả nước, đi kèm với đó là chế độ hậu mãi và chính sách chăm sóc cho khách hàng hàng đầu Việt Nam. Cải tiến luôn là điều quan trọng nhất của công ty. Chúng tôi để cung cấp sự hài lòng hoàn toàn khi khách hàng đến trải nghiệm về phong cách sống hiện đại, trong dòng thiết bị sức khỏe, thiết bị thể thao thông minh.
Trên đây, Okachi đã chia sẻ đến bạn cách chỉnh thảm máy chạy bộ tại nhà. Mong rằng với những thông tin trên bạn có thể tìm được chiếc máy chạy trong nhà phù hợp với mình. Nếu bạn muốn tìm mua máy đi bộ giá rẻ uy tín tại nhà thì hãy truy cập vào website của Okachi để xem chi tiết nhé.
Xem thêm cách bài viết về máy tập chạy ở đây:
Hướng dẫn cách dùng máy tập chạy bộ
Cách chạy với máy đi bộ thể dục đúng cách
Xem siêu thị gần bạn
