Nên đặt máy chạy bộ ở đâu, vị trí nào là đáng lựa chọn NHẤT

Để phát huy hết tác dụng của máy tập chạy tại nhà, vị trí của nó cũng là một trong những yếu tố quan trọng nhất. Hãy đảm bảo rằng nó là một thiết bị thật sự có ích cho cuộc sống thay vì chỉ là một vật trưng bày. Cùng công ty Okachi Việt Nam tìm hiểu xem nên đặt máy chạy bộ ở đâu để có không gian thoải mái nhất khi luyện tập qua những chia sẻ sau đây nhé.

1. Một số vị trí nên đặt máy tập chạy bộ ở đâu trong nhà

Vị trí phù hợp có thể có tác động lớn đến tần suất sử dụng và trải nghiệm thiết bị tập chạy của bạn. Khi bạn dành thời gian để chuẩn bị một không gian thoải mái và thú vị, việc luyện tập của bạn sẽ trở nên đều đặn và tràn đầy cảm hứng hơn. Vậy, nên đặt máy chạy bộ ở đâu là tốt nhất? Dưới đây là một số gợi ý về những vị trí phù hợp để lắp đặt máy mà bạn có thể tham khảo.

1.1. Trong phòng ngủ

Nên đặt máy chạy bộ ở đâu trong nhà? Phòng ngủ là nơi lý tưởng để đặt thiết bị. Đặc biệt hữu ích nếu bạn là người kín đáo và quyết tâm chạy máy chạy bộ đúng cách thường xuyên. Với việc đặt máy trong phòng ngủ, bạn có thể tập chạy bất cứ lúc nào bạn muốn nhưng vẫn trang trí cho phòng ngủ vật trang trí tuyệt vời và thời thượng như máy đi bộ.

Tiếp xúc đều đặn hàng ngày không chỉ với máy đi bộ mà còn là đạp xe mỗi ngày sẽ giúp cho quyết tâm của bạn có thêm năng lượng, hiệu quả sẽ cao hơn.

1.2. Bên cạnh hành lang cửa sổ

Nên đặt máy chạy bộ ở đâu ngoài phòng ngủ? Ngay hành lang cửa sổ được xem là nơi lý tưởng giúp bạn luyện tập hiệu quả . Bạn sẽ cảm nhận được không khí lưu thông từ bên ngoài, gió mát và không gian thoáng đãng với cây xanh. Tập thể dục với máy chạy thể thao hay tập xe đạp tại nhà sẽ khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và nhiệt huyết, hưng phấn hơn.

Ngoài ra tập luyện bên cửa sổ sẽ giảm đi sự nhàm chán cho bạn trong thời gian luyện tập khi vừa có thể nhìn ra ngoài trời, vừa luyện tập tăng cường sức khỏe.

1.3. Ở phòng khách

Nên đặt máy đi bộ ở đâu? Có nên đặt ở phòng khách hay không? Thực tế, nhiều gia đình chọn nơi này. Máy chạy bộ đa năng với kiểu dáng thời trang còn là một yếu tố nội thất trang trí phòng khách, tăng thêm sức sống và nhấn mạnh sự năng động của gia chủ. Ngoài ra, việc đặt thiết bị tập chạy tại đây cũng khá rộng rãi, thuận tiện cho người tập. Lưu ý chúng ta có thể chọn vị trí gần cửa sổ để có không gian thoáng đãng cho việc tập luyện. 

Một ưu điểm nữa của việc đặt máy đi bộ gấp gọn ở phòng khách là chúng ta có thể giao tiếp với người thân trong gia đình nhiều hơn. Khoa học chứng minh rằng khi chạy bộ sẽ sản sinh ra Endorphin là hormone thư giãn, an thần cộng thêm với việc giao tiếp với người thân sẽ giúp bạn giảm stress cực kỳ hiệu quả.

1.4. Đặt máy đi bộ trên sân thượng

Nên đặt máy tập đi bộ ở đâu khi nhà chật chội? Nếu nhà bạn chật chội và không có nhiều không gian để thì đặt máy tại sân thượng (nếu có) cũng là một lựa chọn tốt cho bạn. Với không gian rộng rãi, thoải mái cùng vùng trời bình yên hiện ra ngay trước mắt quả là nơi lý tưởng cho những bài tập rèn luyện sức khỏe.

Đối với những nhà mặt đất và tường không được xây kín, thì đây là nơi yên tĩnh và cực kỳ thoải mái cho bạn luyện tập. Ngoài lợi ích yên tĩnh và thoải mái thì đây cũng là một cách hòa mình cùng thiên nhiên cực tốt để giải tỏa tâm trạng, tinh thần căng thẳng.

2. Lưu ý khi chọn vị trí đặt máy đi bộ hợp phong thuỷ nhà bạn

2.1. Hướng máy

Bạn muốn không khí trong lành hay bạn muốn có một không gian thoáng đãng để tập thể dục… vậy thì bạn nên đặt máy đi bộ ở đâu? Hãy đặt máy chạy điện đối diện cửa sổ hoặc gần ban công của phòng để có thể mở cửa khi muốn sử dụng khiến không gian phòng mát hơn. Hướng của máy này giúp đón gió trời, tốt cho sức khỏe và giúp người tập thoải mái hơn, không bị bí bách.

Tuy nhiên, phải lưu ý khi đặt máy gần cửa ra vào, không để mưa nắng trực tiếp làm hỏng máy, bạn nên sử dụng cửa kính, rèm che. Vì là thiết bị điện tử nên tránh để nước vào làm hỏng máy.

2.2. Vị trí đặt máy

Một chiếc máy tập chạy bộ bền đẹp luôn là mong ước của người dùng, việc lựa chọn vị trí lắp đặt phù hợp là điều rất quan trọng quyết định đến tuổi thọ của chiếc thiết bị tập chạy trong gia đình bạn. Bạn nên lắp đặt máy tại các vị trí thoáng mát và gần các nguồn điện trong nhà. Các vị trí được lựa chọn luôn phải đảm bảo thuận tiện và an toàn.

2.3. Không gian, bày trí trong nhà

Không gian của các phòng chức năng riêng như phòng sách, phòng học… hay phòng ngủ, nơi để kê đặt máy tập chạy tại nhà cũng cần phải có cách bài trí cho phù hợp. Bạn cũng có thể lựa chọn trồng hoa hay là cây cảnh nhỏ cạnh cửa sổ để cho không gian của căn phòng thêm xanh mát.

Một không gian khoáng đãng, sạch sẽ và ngăn nắp sẽ nâng cao tinh thần luyện tập của bạn vì không ai muốn luyện tập trong tình huống khắp nơi bừa bộn cả.

3. Các điểm nên và không nên chọn đặt máy chạy bộ trong nhà

3.1. Các điểm nên khi đặt máy chạy thể dục trong nhà

Người tiêu dùng nào cũng muốn sở hữu một chiếc máy sử dụng được lâu dài. Ông bà ta có câu “của ăn, của để tại người” nên đặt thiết bị ở đâu để đảm bảo tác dụng máy chạy bộ đạt hiệu quả tốt nhất.

- Chọn vị trí đặt máy gần với nguồn điện, tuân thủ đúng các yếu tố an toàn điện.

- Đặt máy ở khu vực có bề mặt bằng phẳng, vững chắc.

- Để máy được cố định hãy sử dụng chân đế đi kèm với máy.

- Nhằm phòng các trường hợp thiết bị hở điện, bạn nên dùng dây nối đất.

3.2. Các điểm không nên khi đặt máy tập thể dục trong nhà

- Không nên lắp đặt máy tại các vị trí có ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu vào hoặc chịu ảnh hưởng khi trời mưa.

- Không nên để dưới máy tấm thảm mềm để tránh tình trạng mỗi khi máy hoạt động sẽ bị lắc, rung và không ổn định.

- Không nên di chuyển máy quá nhiều và tránh trường hợp để máy bị va đập khi bạn sử dụng.

- Không để nước và các hóa chất rơi vào trên màn hình hiển thị trong quá mà trình máy đang hoạt động.

- Không nên đặt máy chạy tại phòng ăn vì trong bếp thường sẽ có môi trường ẩm ướt dễ làm hỏng các vi mạch điều khiển của máy. Máy có thể bị hở hoặc chập điện gây nên nguy hiểm cho người sử dụng.

Hi vọng một số gợi ý trên sẽ giúp bạn khỏi băn khoăn với câu hỏi nên đặt máy tập thể dục chạy bộ ở đâu? Việc chọn vị trí đặt máy tốt nhất, đáp ứng các yêu cầu về an toàn, thoải mái và dễ bảo trì… không chỉ góp phần tăng tuổi thọ cho máy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả tập luyện. Nếu bạn quan tâm đến máy tập chạy bộ cần tham khảo thêm thông tin thì đừng ngần ngại liên hệ Okachi Luxury để được đội ngũ chuyên gia tư vấn miễn phí nhé.

Mời bạn tham khảo các mẫu máy đi bộ giá rẻ của Okachi:

Tham khảo các bài viết khác:

Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ hiệu quả tại nhà