Kiểm tra đơn hàng
DANH MỤC SẢN PHẨMMật ong được coi là “siêu thực phẩm” giảm cân dành cho các chị em phụ nữ nhờ vào những tác dụng của sản phẩm mang lại. Tuy nhiên, cách uống mật ong giảm cân như thế nào phù hợp? Và có những cách uống nào cùng với mật ong tốt nhất? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây, Okachi Luxury sẽ giới thiệu đến bạn những cách hiệu quả nhất.
Uống gì để giảm cân tại nhà nhanh nhất thì mật ong được biết đến là nguyên liệu giúp giảm cân lành mạnh. Chúng được đánh giá là một trong những nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe của con người. Từ xưa, mật ong đã được dùng cho nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau trong đó có giảm cân. Vậy vì sao uống mật ong lại có công dụng giảm cân? Một vài lý giải cụ thể có thể được điểm qua như sau:
Nếu bạn đang trong giai đoạn sử dụng mật ong để giảm cân thì có thể tham khảo qua các cách uống mật ong giảm cân của Okachi Luxury dưới đây:
Kinh nghiệm giảm cân bằng mật ong nước ấm được rất nhiều người áp dụng. Một ngày bạn cần uống 2 ly vào buổi sáng trước khi ngủ dậy để giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và bữa tối trước khi đi ngủ để giấc ngủ của bạn đến dễ dàng hơn, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và hạn chế được mỡ thừa. Nếu duy trì được cách uống mật ong giảm cân như vậy thì sẽ nhanh chóng có kết quả tốt.
Cách thực hiện:
Giảm cân bằng mật ong và nước chanh cũng là giải pháp được hiệu quả. Thành phần của chanh có chứa các axit tự nhiên, điều này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, hạn chế tình trạng bám mỡ cũng như thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa… Do đó, chanh kết hợp với mật ong sẽ giúp nhân đôi hiệu quả của việc giảm cân.
Cách thực hiện:
Nước chanh kết hợp với mật ong quả là một thức uống giảm cân hiệu quả nhưng nên uống chanh mật ong vào lúc nào để vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm béo thành công.
Cách uống mật ong giảm cân đúng cách khi kết hợp với tinh bột nghệ. Đây cũng chính là công thức giảm mỡ thừa tuyệt vời. Đặc biệt, cách này rất tốt cho những chị em sau sinh, không chỉ giúp giảm mỡ mà còn có lợi cho sức khỏe của bạn.
Cách thực hiện:
Cách giảm cân với mật ong đó là khi kết hợp với gừng. Vị cay nóng của gừng là do chất gingerol - có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hạn chế tích tụ mỡ. Bên cạnh đó, gừng còn có tác dụng đào thải các độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, gừng cũng là một nguyên liệu rất tốt cho việc giảm cân. Gừng kết hợp với mật ong là một cách uống mật ong giảm cân đơn giản mà mang hiệu quả tốt.
Cách thực hiện:
Cách giảm cân tại nhà bằng mật ong đó là kết hợp cùng với trà xanh. Trà xanh nổi tiếng với khả năng chống lão hóa cao, rất tốt cho hệ tiêu hóa và đặc biệt là có tác dụng làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Trong khi đó, mật ong thì có tính ngọt làm giảm cảm giác thèm ăn. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này chính là cách uống mật ong giảm cân hiệu quả sẽ giúp giảm lượng calo vào cơ thể. Bên cạnh đó, giúp hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.
Cách thực hiện:
Kết hợp với bưởi cũng là cách uống mật ong để giảm cân. Bởi quả bưởi là một trong những loại trái cây giảm cân đẹp da vừa có nhiều vitamin C vừa chứa axit có lợi cho việc giảm chất béo và đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Giúp quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng, thuận lợi hơn. Chính vì vậy mà từ lâu, bưởi đã được sử dụng nhiều để giảm cân. Ngoài cách uống mật ong giảm cân kết hợp với nguyên liệu khác như chanh, gừng, thì bạn có thể pha với bưởi.
Cách thực hiện:
Bạn có thể kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với rèn luyện thể thao cùng máy đi bộ tại nhà của nhà Okachi để thúc đẩy quá trình giảm cân, đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng hơn.
Giảm cân mật ong với giấm táo, ngoài cách uống mật ong giảm cân thông thường thì bạn cũng có thể thêm giấm táo vào để tăng hiệu quả sử dụng. Bởi giấm táo có khả năng tăng cường sự trao đổi chất, tiêu hao năng lượng cũng như giảm tích tụ mỡ thừa. Khi giấm táo kết hợp với nước ấm mật ong sẽ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng mà vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe.
Cách thực hiện:
Cách uống mật ong hạt chia giảm cân cũng là một cách hiệu quả. Nhắc tới uống mật ong giảm cân đúng cách thì chắc chắn không thể bỏ qua mật ong và hạt chia. Trong hạt chia chứa các loại chất xơ, chất béo giúp phòng bệnh cũng như cải thiện sức đề kháng của bạn tuyệt vời hơn. Đồng thời, cả mật ong và hạt chia giảm cân đều giúp đường tiêu hóa được hoạt động tốt hơn.
Cách thực hiện:
Uống tỏi ngâm mật ong có giảm cân không? Theo các chuyên gia chỉ ra rằng, trong tỏi có chứa chất Allicin có thể ức chế hiệu quả của việc thèm ăn. Đồng thời, cũng có thể đào thải được các độc tố cũng như lượng calo vô cùng tuyệt vời. Đặc biệt hơn, tỏi cũng có thể trị các bệnh như mụn nhọt. Do đó, bạn có thể thực hiện cách uống mật ong giảm cân này qua các bước dưới đây.
Cách thực hiện:
Uống quất với mật ong có giảm cân không? Nếu như bạn đang thắc mắc uống mật ong giảm cân như thế nào để đạt hiệu quả cao thì hãy tham khảo sự kết hợp của mật ong và quất. Quất chứa nhiều vitamin C, A có thể thải độc trong cơ thể chúng ta một cách hiệu quả. Đồng thời, còn đánh tan được lượng mỡ thừa vô cùng tốt. Không những thế, khi kết hợp mật ong và quất với nhau còn giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, trắng sáng hơn.
Cách thực hiện:
Ngoài việc giảm cân cùng với mật ong thì có thể kết hợp thêm với các dòng xe đạp thể thao tại nhà chất lượng của Okachi sẽ đẩy nhanh tốc độ giảm béo, mang lại một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng săn chắc.
Thời điểm uống mật ong giảm cân khi nào là tốt nhất?. Các chuyên gia dinh dưỡng đã giải đáp: “Thời điểm vàng” uống mật ong để mang lại hiệu quả đốt cháy lượng mỡ thừa, giải phóng năng lượng tốt nhất đó là vào buổi sáng khi bạn vừa thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Cụ thể, việc uống một cốc nước ấm mật ong vào buổi sáng có thể giúp làm sạch đường ruột của bạn, hạn chế chứng thèm ăn, từ đó hạn chế thu nạp năng lượng ở trong ngày. Trong khi đó, dùng mật ong vào buổi tối trước khi ngủ có thể điều hoà đường huyết, giúp ngủ ngon giấc, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân được tốt hơn.
Khi sử dụng nước mật ong giảm cân, người dùng cần lưu ý một số điều sau đây để có cách uống mật ong giảm cân mang lại hiệu quả tốt và không hại cho cơ thể:
Khi pha mật ong với nước thì bạn chỉ nên sử dụng nước ấm, từ 30 – 35 độ C. Không nên pha với nước quá nóng cũng như là nước quá lạnh. Bởi vì nhiệt độ cao sẽ làm cho mật ong mất chất, trong khi đó khi pha mật ong với nước lạnh sẽ dễ gây đau bụng.
Ngoài xe đạp tập tại nhà, máy chạy bộ đa năng thì bạn có thể kết hợp với máy massage hồng ngoại để thư giãn cơ thể sau những giờ luyện tập thể dục liên tục.
Như chúng ta đã biết mật ong rất tốt cho việc giảm cân, tuy nhiên không nên lạm dụng nguồn nguyên liệu này mà hãy dùng với một lượng vừa và đủ. Theo các chuyên gia thì liều lượng mật ong thích hợp là từ 30 – 50ml/ngày. Việc sử dụng mật ong quá nhiều hằng ngày có thể gây hại cho sức khoẻ như:
Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn cách uống mật ong giảm cân phù hợp và mang lại hiệu quả tốt. Với 10 cách được chia sẻ ở trên hi vọng có thể giúp bạn chọn được giải pháp phù hợp với nhu cầu của mình. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về bài viết, hoặc muốn được tư vấn cụ thể hơn khi sử dụng các nguyên liệu giảm cân này thì có thể liên hệ với Công ty Okachi qua hotline 18002079 để được hỗ trợ kịp thời.
Xem thêm các loại xe đạp tập thể thao tại nhà của Okachi tại:
Tham khảo các bài viết khác:
Giải đáp uống nước ép cần tây đúng cách giảm cân HIỆU QUẢ
