Massage body đá nóng là gì và tác dụng THẦN KỲ nó đem lại
Ngày nay, dịch vụ massage body đang rất được ưa chuộng tại các spa làm đẹp, nhất là với massage body đá nóng. Tuy nhiên, câu hỏi massage body đá nóng là gì và massage đá nóng có công dụng gì đang là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Chúng ta hãy cùng Okachi tìm hiểm về phương pháp massage đang được nhiều người ưa chuộng này qua bài viết dưới đây.
1. Tìm hiểu về phương pháp massage đá nóng cho body
Phương pháp massage này đã được sử dụng từ lâu đời, tuy nhiên không phải ai cũng biết về nguồn gốc của đá nóng cũng như cách hoạt động của nó. Cùng Okachi tìm hiểu về massage body đá nóng là gì và những thông tin về phương pháp hữu hiệu này.
1.1. Massage body đá nóng là gì?
Mát xa body đá nóng là loại liệu pháp hữu hiệu, sử dụng các viên đá nóng chuyên dụng trong massage để ma sát, xoa bóp, đắp lên người nhằm truyền sức nóng vào các huyệt đạo và các khớp trên cơ thể. Qua đó, nó sẽ giúp khai thông các mạch máu, giảm các bệnh về đau nhức xương và giải tỏa căng thẳng trong công việc.
1.2. Đá nóng massage được làm từ đâu?
Đá nóng massage là loại đá bazan từ thiên nhiên, có màu xám đen được hình thành từ các dung nham núi lửa đã ngưng hoạt động và hoàn toàn không gây hại khi sử dụng trong các quy trình massage. Đá nóng tự nhiên sẽ có lớp bề mặt nhẵn, bóng mịn hơn đá nóng nhân tạo và có độ bền vững chắc hơn.
1.3. Nguyên lý hoạt động của massage đá nóng
Vì được khai thác từ các dòng dung nham nên đá có khả năng giữ nhiệt rất tốt. Do đó, nó được ưa chuộng để sử dụng trong các spa về massage làm đẹp. Trước khi áp dụng vào massage cần làm nóng đá ở nhiệt độ 130 đến 145 độ. Nguyên lý hoạt động của nó là được đặt lên các vùng huyệt đạo phù hợp, mỗi viên đá có thể truyền nhiệt với mỗi cấp độ khác nhau, giúp các vùng cơ giảm đau nhức và tinh thần được thư giãn.
Việc kết hợp massage body đá nóng cùng với các loại máy massage đa năng toàn thân là một trong những giải pháp tuyệt vời cho những người muốn giảm đau, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe toàn diện của cơ thể.
2. Massage đá nóng có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp
Sau khi đã hiểu massage body đá nóng là gì, chúng ta cùng tìm hiểu các tác dụng thần kỳ mà nó đem lại đối với sức khỏe và sắc đẹp.
2.1. Tác dụng đối với sức khỏe
Massage body đá nóng có tác dụng gì được nhiều người biết đến với nhiều với các công dụng tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần như:
Giải tỏa căng thẳng
Việc sử dụng đá nóng vào quy trình massage sẽ làm giảm stress, giảm các cơn đau đầu do căng thẳng kéo dài. Bên cạnh đó, massage body đá nóng là gì còn giúp cải thiện các vấn đề về tim mạch nhờ tác động sâu vào động mạch và tĩnh mạch.
Ngủ ngon giấc
Khi cơ thể mệt mỏi hay thiếu ngủ sẽ khiến các mạch máu bị tắc nghẽn. Vì vậy, áp dụng massage với đá nóng sẽ giúp các huyệt đạo được giải phóng, làm cơ thể nhẹ nhàng, dễ dàng ngủ ngon hơn.
Lưu thông máu
Nhờ tính năng dẫn nhiệt tốt của đá nóng khi massage giúp lượng máu trong cơ thể được tuần hoàn ổn định. Khi tuần hoàn máu được duy trì sẽ giúp gia tăng nhịp tim, từ đó bơm nhiều oxi vào các mô và tế bào hơn, tránh được các bệnh về tim mạch.
Làm giảm đau cơ mãn tính
Nhiệt độ của đá nóng hỗ trợ giảm đau nhức hoặc các bệnh về đau cơ xơ hóa. Massage cùng đá nóng sẽ giúp người bệnh ngủ sâu giấc, từ đó hạn chế được tình trạng đau nhức mãn tính.
Phòng ngừa và giảm đau từ bệnh ung thư
Bệnh ung thư thường hay bị tình trạng đau nhức do quá trình xạ trị với hóa chất và ít có phương pháp nào cải thiện tình trạng này được. Khi áp dụng phương pháp trị liệu mát xa đá nóng kết hợp cùng mùi hương giúp bệnh nhân giải tỏa được các cơn đau. Bệnh nhân cũng ngủ ngon hơn, tinh thần trở nên tốt hơn sẽ giúp quá trình phục hồi bệnh đơn giản hơn rất nhiều.
2.2. Tác dụng đối với chăm sóc và làm đẹp
Giảm mỡ thừa
Phương pháp trị liệu này có thể giúp đánh bay được lượng mỡ thừa nhờ vào các kỹ thuật xoa bóp và nhiệt độ nóng của đá. Bên cạnh đó, còn giúp cơ thể thải được các chất độc hại và giảm cân hiệu quả.
Cơ thể dẻo dai vững chắc
Massage cùng đá nóng và luyện tập thể thao sẽ giúp cơ thể được dẻo dai và khỏe mạnh. Ngoài ra, nó còn giúp lưu thông khí huyết, từ đó da dẻ được hồng hào, tinh thần sảng khoái, tươi trẻ hơn.
Gợi ý cho bạn những dòng máy mát xa chính hãng đang được ưa chuộng của Okachi
3. Có thể tự mát xa với đá nóng tại nhà được không?
Có thể tự thực hiện phương pháp massage body đá nóng là gì tại nhà nếu bạn không có thời gian để đến spa massage. Bạn hoàn toàn có thể mua các loại đá nóng chuyên dụng để tự mát xa tại nhà. Ngoài ra, bạn còn có thể thực hành massage cho bố mẹ, anh chị em, hay người thân để tất cả mọi người đều được trải nghiệm công dụng tuyệt vời từ việc đắp đá nóng.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên tìm hiểu về cách sử dụng đá và xem các video dạy massage đá nóng hay cũng có thể liên hệ với các chuyên gia để tư vấn giúp quá trình tự thực hiện mát xa được hiệu quả và an toàn.
Ngoài ra, để giảm đau nhức toàn thân, cần thực hiện các biện pháp như nghỉ ngơi đủ giấc, đảm bảo cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cho cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng, sử dụng thuốc giảm đau hoặc áp dụng liệu pháp massage, đặc biệt là massage toàn thân.
4. Có bầu massage body được không
Có, bạn có thể thực hiện massage toàn thân khi mang bầu. Tuy nhiên, cần tuân theo một số quy tắc an toàn và hạn chế nhất định. Bà bầu cần tham khảo tư vấn của các bác sỹ để có các phương pháp massage phù hợp nhất.
5. Cách massage body cùng đá nóng tại nhà hiệu quả
Cùng Okachi tìm hiểu về cách massage body với đá nóng tại nhà qua các bước sau:
Bước 1: Chuẩn bị và làm đá nóng
Cần chuẩn bị các loại đá nóng với đa dạng kích thước phù hợp với các vùng huyệt đạo massage. Ngoài ra, ta cần phải làm nóng đá bằng cách đun trong nồi nước sôi 5-10 phút để đá giữ được độ nóng lâu và phát huy tối đa công dụng của đá khi massage.
Bước 2: Chuẩn bị các loại tinh dầu massage
Việc sử dụng tinh dầu massage thiên nhiên kết hợp với đá nóng là điều rất cần thiết vì nó giúp hạn chế tình trạng xước da khi ma sát với đá. Ngoài ra, nó còn giúp phòng ngừa các loại bệnh về đau thần kinh, trầm cảm, thoái hóa cột sống cổ, viêm thận,...
Bước 3: Đặt đúng loại đá lên huyệt đạo
Sau khi đã làm đá nóng, ta tiến hành chọn từng viên đá phù hợp với mỗi huyệt đạo và đặt đá lên chúng. Nhiệt độ nóng của đá sẽ phát huy các công dụng vào sâu dưới da, làm giảm đau nhức, tuần hoàn máu và thư giãn.
Bước 4: Kết hợp cùng các kỹ thuật massage khác
Sau khi các cơ được làm nóng, ta thực hiện kỹ thuật xoa bóp những vị trí thường nhức mỏi bằng cách đấm lưng nhẹ nhàng và ấn một lực vừa phải vào các huyệt từ trên xuống dưới làm tăng hiệu quả massage.
Ngoài ra, để phòng ngừa đau nhức lưng dưới, cần thực hiện các biện pháp như tập thể dục thường xuyên, thay đổi tư thế ngồi, giữ đúng vị trí của cổ và lưng khi ngồi làm việc, đảm bảo giữ cho cơ thể luôn được nghỉ ngơi và thư giãn đầy đủ.
6. Lưu ý khi tự massage đá nóng tại nhà
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi tự thực hiện massage tại nhà, ta cần chú ý những điều sau:
Đá bazan khi sử dụng massage phải là loại đá nhẵn bóng, không bị rỗ hay bị nứt để quá trình massage không bị trầy xước làm da bị tổn thương.
Sau khi làm nóng đá với nước sôi, nên vớt ra cho đá nguội trong khoảng 10 phút. Tránh để nhiệt độ đá quá nóng vì sẽ khiến da bị phỏng và tổn thương.
Nếu bạn mắc phải các bệnh như: tiểu đường, đông máu, loãng xương, bị loãng máu, bị phỏng nặng,... nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia trước khi sử dụng phương pháp massage này.
Phương pháp massage body đá nóng là gì thường không áp dụng đối với phụ nữ mang thai. Nếu bà bầu muốn massage phương pháp này thì nên hỏi ý kiến bác sĩ và không tự thực hiện mà nên để các chuyên gia massage.
Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm máy xoa bóp toàn thân tại Mỹ Tho Tiền Giang, bạn có thể tham khảo trực tiếp tại cửa hàng của Okachi chi nhánh Mỹ Tho Tiền Giang. Máy xoa bóp được thiết kế đa chức năng, có thể điều chỉnh tốc độ và áp lực theo nhu cầu của người sử dụng, giúp đạt được hiệu quả massage tối ưu.
Okachi là một trong những thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp trên thị trường hiện nay. Các sản phẩm của Okachi được thiết kế với công nghệ tiên tiến và được chế tạo bằng chất liệu an toàn, đảm bảo mang lại sự thoải mái, an toàn và hiệu quả cho người sử dụng. Bên cạnh đó, Okachi cũng luôn chú trọng đến việc cập nhật và nghiên cứu các xu hướng mới nhất trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp để sản phẩm luôn đáp ứng nhu cầu và yêu cầu của khách hàng.Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với Okachi qua website hoặc số điện thoại 1800 2079 để được chúng tôi tư vấn và hỗ trợ kịp thời
Hy vọng bài viết trên đã giúp có được cái nhìn tổng quan về massage body đá nóng là gì và những công dụng từ phương pháp massage này đem lại. Từ những công dụng tuyệt vời của phương pháp massage này như giảm căng thẳng, giãn cơ, cải thiện tuần hoàn máu, loại bỏ đau đớn và giảm mỡ thừa, chúng ta có thể thấy được sự đa dạng và tiềm năng của massage body đá nóng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp của tất cả mọi người.
Tham khảo một số bài viết có liên quan sau:
Xem siêu thị gần bạn
