#
#
Banner
Trang chủ
Close
Tổng đài hỗ trợ (Miễn phí gọi)
CSKH: 0911412219 8h00- 21h00 ( Thứ 2 đến CN)
Bán Hàng: 0904662219 (8h - 21h)
Tổng đài: 18002079 (8:00 - 21:00)
Bảo hành: 19006810 (8:00 - 21:00)
Phản ánh: 0909612219 (8:00 - 22:00)
Trang chủ/Tin tức/Tin tức về Máy Chạy Bộ/Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập? Nên chọn lựa hình thức nào?

Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập? Nên chọn lựa hình thức nào?

Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập là câu hỏi được cả những người đang có nhu cầu giảm cẩn, người già và những người đam mê thể dục thể thao tại chỗ hỏi. Để tìm câu trả lời cho vấn đề này hãy đọc ngay bài viết dưới đây. Theo đó, Okachi sẽ đi phân tích chi tiết và mang lại cho độc giả lời khuyên hữu ích nên mua hàng xe đạp tập hay máy chạy bộ, đừng bỏ lỡ!

nen mua may chay bo hay xe dap tap the duc

 

Đánh giá chung máy chạy bộ đa năng tại nhà

ưu điểm giảm cân của xe đạp tập

Máy chạy bộ tại nhà hay gọi là máy đi bộ cũng là một trong những sản phẩm được quan tâm bậc nhất hiện nay. Thiết bị này giúp bạn rèn luyện thể dục thể thao tiện lợi, hiệu quả. Dòng kể trên không chỉ phổ biến trong các phòng gym mà còn dễ dàng sử dụng trong nhà. Thông thường máy chạy bộ sẽ có 2 phân khúc chính trên thị trường đó là: hạng thương gia và hạng phổ thông để tùy vào nhu cầu mua hàng của người sử dụng.

Đặc điểm máy chạy bộ

Máy chạy bộ có thể sử dụng khi bạn muốn cải thiện vóc dáng, sức khoẻ dẻo dai. Đồng thời, hoạt động thể dục thể thao còn mang lại tinh thần lạc quan, yêu đời. Thiết bị này thường được cấu tạo với những phần sau:

  • Phần khung: Làm bằng chất liệu thép dày dặn.
  • Phần băng tải: Làm bằng lớp thảm chạy cao cấp nên hạn chế được tình trạng trượt ngã. Hơn hết, khi sử dụng còn tạp cảm giác thoải mái, êm ái.

Không những vậy, máy chạy bộ được chia thành 3 loại cơ bản như:

  • Máy chạy bộ cơ: Sản phẩm có thiết kế đơn giản, trọng lượng nhẹ, giá tốt.
  • Máy chạy bộ điện: Sản phẩm dùng điện để di chuyển băng tải.
  • Máy chạy bộ trên không: Hoạt động trên 100% sức người, cấu tạo thanh chịu lực bằng thép có phủ lớp sơn tĩnh điện.

Ưu điểm của máy chạy bộ

Máy chạy bộ giúp bạn tăng hiệu quả giảm cân nhờ các chức năng massage, tập tạ, gập bụng, xoay eo,…Ngoài ra, người dùng còn có thể nghe nhạc, xem video ngay trên máy trong khi đang luyện tập.

Các dòng máy chạy bộ còn được các chuyên gia đánh giá cao về việc nâng cao sức khoẻ. Luyện tập thường xuyên giúp bạn có hệ tim mạch tốt, đẩy lùi bệnh tật, tăng cường sức đề kháng. 

Ngoài ra, khi sử dụng bạn còn dễ dàng điều chỉnh thiết bị, củ động về thời gian. Đặc biệt, sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ em cho đến người già.

Nhược điểm của máy chạy bộ

Tích hợp nhiều tính năng, thiết kế sang trọng hiện đại nên máy chạy bộ có giá thành khá cao. Vì thế, đây là dòng sản phẩm phù hợp với người có khả năng tài chính dư giả. Hơn hết, bạn cũng phải tốn thêm khoản phí bảo trì, bảo dưỡng sau một thời gian sử dụng.

Mặt khác, một số máy chạy bộ hiện nay còn phát ra tiếng ồn lớn gây khó chịu cho người dùng. Đồng thời, thiết bị chỉ hoạt động tại một địa điểm nhất định nên làm giảm hứng thú. Đặc biệt, nếu không sử dụng đúng cách bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng đau nhức khớp, xương.

Đánh giá tổng quan về xe đạp tập thể dục

Trước khi tìm hiểu nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập bạn cần tìm hiểu kỹ đặc điểm của từng loại. Việc này giúp bạn có được cái nhìn đa chiều, khách quan và hướng tới lựa chọn đúng đắn.

Điểm nổi bật của xe đạp tập tại nhà

dac diem noi bat cua xe dap tap the duc

Xe đạp tập được biết đến là thiết bị chuyển động bằng dây xích nhưng chỉ ở một chỗ. Sản phẩm này phù hợp với mọi đối tượng từ người già đến trẻ em giúp bạn nâng cao sức khoẻ, cải thiện hệ tim mạch,… hiệu quả. Ngoài ra, các vấn đề về cân nặng và rèn luyện thể chất cũng rất phù hợp.

Căn cứ vào cấu tạo và hình dáng người ta đã phân ra thành các loại xe đạp tại chỗ cơ bản như sau:

  • Xe đạp tập thể dục không có yên: Thiết kế không có yên nhưng bù lại bàn đạp rộng giúp bạn đứng vững trong khi luyện tập. Sản phẩm này phù hợp với những người trẻ tuổi, sức khỏe tốt, năng động cũng như muốn giảm cân nhanh chóng.
  • Xe đạp tập thể dục có yên: Sản phẩm này cho phép người dùng linh hoạt thay đổi các tư thế ngồi hoặc đứng, độ linh hoạt tốt. Dù là người cao tuổi, trưởng thành hoặc trẻ em đều có thể sử dụng.
  • Xe đạp tập có yên nhỏ: Đúng như tên gọi, sản phẩm có thiết kế yên nhỏ, tính linh động cao. Đồng thời, bạn dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với khả năng tập luyện của bản thân.

Ngoài ra, xe phù hợp với không gian hạn chế, hỗ trợ đối tượng muốn giảm cân nhanh, luyện tập thể thao cường độ cao.Xe đạp tập thể dục có ghế tựa lưng: Sản phẩm này được đánh giá cao khi mang đến sự chắc chắn và cảm giác yên tâm cho người dùng. Thiết kế phù hợp với người cao tuổi, cần phục hồi chức năng sau tai biến.

Đặc điểm nổi bật của xe đạp tập

xe đạp tập có điểm gì nổi bật

 

Ngày càng có nhiều người lựa chọn xe đạp tập để nâng cao sức khoẻ, duy trì vóc dáng. Ngoài ra, thiết bị này còn mang đến vô số lợi ích nhất định phải kể đến như sau:

 

  • Ai cũng có thể dễ dàng sử dụng
  • Dễ dàng luyện tập tại nhà, tránh xa các tác động xấu của thời tiết như mưa, nắng, khói, bụi,…
  • Cách sử dụng đơn giản, dễ dàng điều chỉnh theo ý muốn của người tập
  • Giá thành rẻ, phù hợp với nhiều nhu cầu sử dụng

Hạn chế của xe đạp tập

Ngoài những ưu điểm kể trên xe đạp tập cũng tồn tại một số hạn chế. Điển hình như việc đốt cháy calo ít hơn so với máy chạy bộ. Vì thế, bạn đang có ý định giảm cân cần suy xét thật kỹ trước khi thực hiện.

 

Bên cạnh đó, sử dụng xe đạp tập không đúng cách còn khiến bạn đối mặt với nhiều bất cập. Đó có thể là thương tích vùng lưng, đầu gối, đau nhức.

 

Đặc biệt, xe đạp tập thường chỉ để cố định tại một vị trí. Do thế, bạn sẽ cảm thấy bị bó hẹp trong không gian, thiếu hứng thú khi luyện tập.

Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục?

Nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục? Trước khi đưa ra quyết định chính thức bạn nên cân nhắc tới những tiêu chí so sánh dưới đây:

So sánhMáy chạy bộXe đạp tập thể dục
Hiệu quả tập luyện

Mang lại hiệu quả đốt calo cao khi sử dụng 1h đã tiêu hao tới 750 calo

Giúp người dùng giảm cân nhanh chóng với nhiều bài tập, tốc độ di chuyển thay đổi liên tục

Giúp các cơ vùng đùi và mông săn chắc

Các bài tập đơn giản, dễ thực hiện trong thời gian dài

Tính năng của máy
Dễ thay đổi tốc độ và độ nghiêng
Kiểm soát nhịp tim, thời gian chạy, hàm lượng calo
Tốc độ được thay đổi linh hoạt cùng chiều dài sải chân
Không gian sử dụng máyKích thước lớn nên tốn không gian sử dụngKích thước nhỏ phù hợp với mọi không gian
An toàn sử dụng

An toàn cho người dùng nếu biết cách sử dụng đúng

Trong trường hợp chạy quá nhanh bạn có thể bị trượt ra khỏi bàn chạy

An toàn cho mọi đối tượng, lứa tuổi

Không dễ bị vấp ngã khi luyện tập

Không gây áp lực lên đầu gối, mắt cá chân

Tuy nhiên, sử dụng sai cách có thể làm vùng gối, xương khớp đau nhức

Đối tượng sử dụng

Phù hợp với mọi lứa tuổi

Người già, trưởng thành, trẻ nhỏ đều có thể dùng

Chống chỉ định với những người bị đau xương khớp nói chung, người đang mệt mỏi không nên sử dụng

Người vừa gặp chấn thương, bị tai biến

Người già, trưởng thành, trẻ nhỏ

Cách sử dụngDễ dàngDễ dàng
Giá cả sản phẩmTừ 9.600.000 đến 22.500.000
Từ 2.100.000 đến 5.450.000

 

Như vậy, nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập đều được. Bởi mỗi thiết bị đều có những ưu và nhược điểm riêng nhưng đều chung mục đích nâng cao sức khoẻ. Tùy vào nhu cầu, tiềm năng tài chính của mình bạn sẽ đưa ra lựa chọn phù hợp. Còn nếu bạn đang muốn mở phòng gym thì OKACHI sẽ gợi cho bạn máy chạy bộ cho phòng Gym ĐẲNG CẤP mọi thời đại.

 

Nên lựa chọn máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục

Tin rằng, sau khi tham khảo xong bài viết bạn đã tự trả lời được câu hỏi nên mua máy chạy bộ hay xe đạp tập rồi, nếu cần tư vấn hoặc hỗ trợ thêm về chủ đề này thì hãy liên hệ ngay với OKACHI nhé.

 

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác:

Xem siêu thị gần bạnXem siêu thị gần bạn
Showroom Gò Vấp
71 Trần Thị Nghỉ, Phường 7, Q. Gò Vấp, TP.HCM
8h00 - 21h00 ( Thứ 2 đến CN)
Bản đồ đường đi
Showroom Tân Bình
654 Cộng Hoà, P.13. Q. Tân Bình, TP.HCM
8h00 - 21h00 ( Thứ 2 đến CN)
Bản đồ đường đi
Showroom Quận 7
947A Huỳnh Tấn Phát, Phú Thuận, Q7, TP.HCM
8h00 - 21h00 ( Thứ 2 đến CN)
Bản đồ đường đi
Showroom Mỹ Tho
121 Nguyễn Thị Thập, (Quốc lộ 60), Phường 10, TP. Mỹ Tho, Tiền Giang
8h00 - 21h00 ( Thứ 2 đến CN)
Bản đồ đường đi
TÌM KIẾM NHIỀU
Tổng đài hỗ trợ (Miễn phí gọi)
CSKH: 0911412219 8h00- 21h00 ( Thứ 2 đến CN)
Bán Hàng: 0904662219 (8h - 21h)
Tổng đài: 18002079 (8:00 - 21:00)
Bảo hành: 19006810 (8:00 - 21:00)
Phản ánh: 0909612219 (8:00 - 22:00)
Kết nối cùng Okachi
Website cùng công ty
CALIFITFUKISiêu mua nhanh
Chấp nhận thanh toánVisaMastercardInternet BankingTiền mặt
Icon zaloChat ZaloIcon messengerMessengerIcon arrow